會(huì)引起胃部不舒服的食物有哪些
1.薄荷。薄荷會(huì)放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。
2.汽水和果汁。這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導(dǎo)致胃腸不適。
3.豆類(lèi)。豆類(lèi)含有低聚糖，人體難以消化，因此會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣。
4.咖啡?？Х葧?huì)刺激胃，使其分泌過(guò)多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。
5.西蘭花。西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。
6.番茄。番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。
7.乳制品。有乳糖不耐的人，攝入乳制品后會(huì)引起胃部不適。
8.油膩食物。含脂肪過(guò)高的食物，比如油炸食品，會(huì)增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會(huì)。
9.冷飲。冷飲過(guò)量會(huì)讓胃內(nèi)溫度過(guò)低，影響胃酸分泌和消化酶作用。
胃腸疾病的“元兇”——不良飲食起居習(xí)慣
消化科醫(yī)生在門(mén)診經(jīng)常會(huì)碰到一些胃、食管、十二指腸疾病患者，經(jīng)合理的藥物治療后，雖然癥狀緩解但不理想，或久治不愈，或治愈后停藥即發(fā);還會(huì)碰到一些有數(shù)十年病史的老病人。上消化道自身有強(qiáng)大的保護(hù)、修復(fù)功能，何以會(huì)出現(xiàn)上述情況呢?筆者認(rèn)為是由于在治療過(guò)程中患者沒(méi)有注意改變自己的不良飲食起居習(xí)慣所致。
例如：反流性食管炎 多發(fā)生在飲白酒，早餐以醬菜、腐乳佐餐，喜進(jìn)甜食，進(jìn)食過(guò)量，尤其是睡前過(guò)多進(jìn)食、餐后劇烈運(yùn)動(dòng)及餐后即開(kāi)始勞作或坐臥不動(dòng)的人群。
慢性胃炎，尤其是隆起糜爛性胃炎多見(jiàn)于進(jìn)食速度過(guò)快、平時(shí)喜歡進(jìn)食開(kāi)水泡飯、湯泡飯以及年老牙齒脫落不能細(xì)嚼慢咽的人群。筆者曾治療過(guò)因進(jìn)食速度過(guò)快，胃鏡下表現(xiàn)為胃竇及胃體下部呈粗大結(jié)節(jié)狀隆起的患者，囑其改變飲食起居習(xí)慣，同時(shí)給予止酸、保護(hù)胃黏膜治療，兩個(gè)月后復(fù)查胃鏡，發(fā)現(xiàn)胃黏膜恢復(fù)正常。
十二指腸球部潰瘍多發(fā)生在青壯年尤其是青年男性，這部分人群由于各種各樣的原因常不能按時(shí)按量進(jìn)食、時(shí)常饑餓。
結(jié)語(yǔ)：胃不舒服是人們都會(huì)有的，而不同的人的癥狀是不同的，而在胃不舒服的時(shí)候我們是可以做一些事情來(lái)緩解癥狀的，也是有一些食物能夠治療的。而本文就為大家做了詳細(xì)的介紹，大家一定要牢記。但是胃若是有太大的不舒服的話(huà)一定要去醫(yī)院看看喲!
