內(nèi)火旺怎么調(diào)理 敗火解毒最有效的方法(6)

  在選用去火藥品的時(shí)候,可嘗試使用天然植物制成的清火輔食,達(dá)到“一清二潤(rùn)三舒暢”的去火效果。市面上去火產(chǎn)品品牌較多,相關(guān)認(rèn)證、成份、銷(xiāo)售歷史,市場(chǎng)口碑等都是評(píng)判的依據(jù)。

  清火輔食如每伴清清寶,安全無(wú)副作用,將其調(diào)入牛奶或直接用溫水沖調(diào),達(dá)到平衡食物攝入熱量的效果,溫和降火,不會(huì)過(guò)涼。

  清清寶用天然的藥食兩用的植物為原料,能促使人體腸道內(nèi)雙歧桿菌、乳酸菌屬等有益菌迅速增殖的多種高效益生菌生長(zhǎng)因子——雙歧因子(低聚果糖、低聚異麥芽糖、低聚半乳糖)與菊花、蓮心、蜂蜜、山楂、白茯苓、麥芽(炒)、橘皮、金銀花、甘草、葡萄糖等科學(xué)搭配,并運(yùn)用先進(jìn)的低溫生物萃取與等滲技術(shù)在10萬(wàn)級(jí)凈化生產(chǎn)車(chē)間精制而成,品質(zhì)精優(yōu),組方科學(xué),迅速使寶寶受益,產(chǎn)品口味清甜,沖飲方便,廣泛博得年輕父母的推崇和青睞。

  適用于長(zhǎng)期食用奶粉、鮮奶等高熱量食品的寶寶,有時(shí)因乳食搭配失調(diào)、喂養(yǎng)不科學(xué)等諸多原因,引起的消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等嬰幼兒的“內(nèi)火旺”現(xiàn)象。

  緩解寶寶內(nèi)火旺的八種蔬菜

  蔬菜一:茄子

  一句話(huà)點(diǎn)評(píng):茄子性寒涼,可以清熱解毒,給易“內(nèi)火旺“的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。

  食譜:繽紛蒸茄子

  材料:茄子300g,肉餡100g,紅椒50g,黃椒50g,油、鹽、醬油、糖各適量。

  做法

  1、彩椒洗凈切成小丁,茄子洗凈、去皮、切條備用。

  2、茄子條碼放在盤(pán)中,入蒸鍋蒸10分鐘。

  3、另起鍋,注入油,下入肉餡煸炒至變色。

  4、加入醬油、糖煸炒均勻,倒入彩椒丁,煸炒均勻后加入鹽調(diào)味,關(guān)火。

  5、蒸好的茄子條擠掉水分,將炒好的肉末彩椒丁澆在茄子上即可。

蒸好的茄子條擠掉水分,將炒好的肉末彩椒丁澆在茄子上即可

  蔬菜二:白菜

  一句話(huà)點(diǎn)評(píng):白菜性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。

  食譜:紅火蝦仁白菜

  材料:白菜200g,青蝦100g,蔥10g,姜10g,料酒10ml,白糖10g,油、鹽各適量。

  做法

  1、白菜洗凈斜切片備用。青蝦洗凈,剝?nèi)ネ庖?,切成寸斷備用?/p>

  2、起油鍋,加入蔥姜爆香。

  3、放入蝦仁翻炒,炒至蝦仁變色,炒出紅油后倒入少量料酒和白糖。

  4、放入白菜同炒,炒至白菜稍軟后放入少量醬油繼續(xù)翻炒。

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