健康知識(shí) 避開10大疾病高發(fā)時(shí)間

  大家應(yīng)該都知道人體生物鐘是怎么回事吧,其實(shí),人體的生物鐘,會(huì)在一定的程度上影響身體疾病的發(fā)作哦。近日,專家總結(jié)出一些常見病高發(fā)的發(fā)生時(shí)間段,為了提醒患者多注意,下面一起來看看到底是怎么回事吧。

  十種常見疾病的高發(fā)時(shí)間

  哮喘

  早上4點(diǎn)~6點(diǎn)

  在這一時(shí)間段哮喘的發(fā)作率很高,原因是人體在早上對(duì)腎上腺素的有很高的反應(yīng),容易引起支氣管的變窄。此外,床上有不少灰塵和螨蟲,在睡覺時(shí)候自然的接觸,這也可能引發(fā)哮喘。建議大家在起床后別立刻疊被子,而是要被子曬曬太陽(yáng),并定期清洗被褥,能降低過敏風(fēng)險(xiǎn)。

在這一時(shí)間段哮喘的發(fā)作率很高

  牙疼

  早上3點(diǎn)~8點(diǎn)

  牙疼在這段時(shí)間的發(fā)作率是其他時(shí)間的兩倍,醫(yī)學(xué)教授斯莫蘭斯基說,這也許和腎上腺皮質(zhì)醇夜間分泌降低,抗炎作用減弱有關(guān)。早上服用阿司匹林治療牙疼效果較好,但不宜空腹服用,以免刺激腸胃。

  偏頭痛

  早上4點(diǎn)~9點(diǎn)

  美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),人的血壓在這段時(shí)間會(huì)升高,頭痛部位的血管會(huì)擴(kuò)張,從而容易加重頭痛。偏頭痛越早治療效果越好,如果夜間反復(fù)發(fā)作,一定別強(qiáng)忍著,要及時(shí)看醫(yī)生。

  心臟病

  早上6點(diǎn)~10點(diǎn)

  人體內(nèi)減少心臟受損的蛋白質(zhì)致活酶,在早上是處于一種較低的水平。研究發(fā)現(xiàn),急速升高的血壓和蛋白質(zhì)攝入過低原因,都讓心臟病發(fā)作率提高40%左右,而且癥狀也更加的嚴(yán)重。一旦出現(xiàn)心臟病發(fā)作癥狀,一定要及時(shí)就醫(yī)。

  感冒

  上午8點(diǎn)~11點(diǎn)

  通過對(duì)感冒患者的研究發(fā)現(xiàn),人體抗炎激素水平在夜間是不斷的下降的,鼻腔通道在也會(huì)白天比夜間更放松,這些都會(huì)導(dǎo)致感冒在這一時(shí)段加重。一般來說,服用藥物可以在很大程度上改善癥狀。

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