嗓子疼怎么辦 教你快速解決嗓子疼痛

  我們都應(yīng)該體會過嗓子不舒服吧,嗓子疼不僅會嚴(yán)重影響人的食欲,甚至連吞口水都會覺得疼痛難耐。如果處理不當(dāng),還會使嗓子發(fā)炎,導(dǎo)致無法說話。那么嗓子疼怎么辦好呢?具體的就由小編為大家介紹一下吧。

  隨著空氣中的濕度逐漸降低,身體抗燥機(jī)能下降,很多人都會引發(fā)咽喉炎等疾病,所以對于如何保護(hù)咽喉成了很大的問題了。今天小編就為大家?guī)韼讉€保護(hù)嗓子的小妙招,讓大家安全舒適過冬季,一起來看看吧。

  如何快速治療嗓子疼

  溫鹽水漱口

  專家表示,多項(xiàng)研究表明,鹽有助于殺菌抗感染,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助于緩解嗓子痛。專家建議:半杯溫開水中加入1茶匙鹽,每次漱口30秒。

  蜂蜜檸檬茶水

  蜂蜜不僅含有有益的維生素,還有助于提高免疫力,抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑,緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效,檸檬有助于黏膜收縮。德格爾曼博士建議:1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜,再擠半個檸檬的汁進(jìn)去。

  雞湯面條

  你知道嗎?其實(shí)雞湯是很有效的抗感冒秘方。有研究發(fā)現(xiàn),因?yàn)殡u肉中含有一種氨基酸物質(zhì),可以幫助減少肺部的黏液,達(dá)到祛痰止咳的效果。而面條吞咽簡單,可以緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于抗炎哦。

  吮吸蒜瓣

  專家表示,大蒜中含有的的蒜素物質(zhì),有助于殺滅細(xì)菌。建議大家將蒜瓣切開后直接吮吸,這樣做有助于緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候,也可以立即口含蒜瓣,吮吸5~10分鐘效果好。

  甘草水漱口

  中醫(yī)用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀(jì)的歷史,用甘草泡水漱口,可有效緩解嗓子痛?!堵樽砼c鎮(zhèn)痛》雜志刊登的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示:患者術(shù)后用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。

  補(bǔ)鋅

  專家表示,鋅離子是抗菌劑,有助于抗擊炎癥。芬蘭研究也發(fā)現(xiàn),鋅含片有助于縮短感冒病程。選擇含維生素C的鋅含片,還有助于提高免疫系統(tǒng)抗病能力。

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