生活保健 這些壞習慣甚至可以癌變(2)

  腿痛伴有浮腫可能是深層靜脈血栓癥(DVT)的癥狀。局部按摩以及適當?shù)淖邉佑兄诰徑馓弁础?/p>

  但是,一旦血栓隨著血液流動至心肺,則會導致缺氧等危險。因此,定期檢查很有必要。

  牙齒不整

  問題所在:一口參差不齊的牙齒很難刷得干凈,往往容易導致牙周病。

  牙周病不但會使牙齒松動,也和許多難治的疾病有關系。牙周病向來被認為與若干健康問題有關,像心臟病、中風和糖尿病等。

  近年研究也發(fā)現(xiàn),有牙周病的孕婦容易 早產(chǎn)。

  診斷方式:去看齒顎矯正??漆t(yī)師??ㄌ卣f:“無論年齡大小都可做牙齒矯正。”因此不要因為自己是成人就排斥戴牙套。

  當然,成年人矯正牙齒的時間會比較長。

  扁平足

  問題所在:扁平足會導致拇囊炎、錘狀趾、腳跟疾病、腳關節(jié)炎,以及腳趾、腳跟、腳踝、膝蓋、脛骨等處的疼痛。

  也有專家認為扁平足可能是背痛和膝關節(jié)炎的主因。這些病癥通常在年邁時一并出現(xiàn)。

  診治方式:在鞋內(nèi)加入一種矯正姿勢的鞋墊,可以解決大部分同題。使用足部定型器或訓練器,也有助支持腳背。收起高跟鞋,或減點體重也有幫助。

  打鼾

  問題所在:英國睡眠呼吸暫停綜合征協(xié)會表示,經(jīng)常打鼾的人,得高血壓、心臟病、中風、糖尿病和高膽固酵的幾率,比偶爾打鼾的人高出5倍。

  不過,打鼾的人平均要拖18年才會去看醫(yī)師。如果不治療,打鼾可能惡化為睡眠呼吸暫停綜合征。

  診治方式:減重、戒煙、少喝酒才是好的治本之道。

  眉毛脫落

  問題所在:眉毛禿了這個小癥狀,幫我診斷出了甲狀腺功能減退癥。該病代表甲狀腺活力欠佳,人體各種系統(tǒng)的運行因此減緩,使得患心臟病、青光眼、癡呆癥的危險大增。

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