生活小常識 這些習慣有害牙齒健康

  牙齒是世界上堅硬的東西,但是生活中卻存在很多的傷害牙齒的壞習慣,而且有一些根本就是你想不到的。同時,兒童正是長牙的時候,但是他們也經(jīng)常會做毀牙的事情,這些不知道家長們知不知道,以及日常生活中哪些食物對牙齒也是不好的呢?下面我們就一起來看看吧。

  這些習慣有害牙齒健康

  就算我們每天都按時認真的刷牙、吃飯之后也都漱口,可是牙齒也還是被一些不起眼的壞習慣傷害著。下面我們就來看看哪些是我們平時不注意的卻會傷害牙齒的習慣。

  1茶水太熱

  英國埃塞克斯郡牙科專家史蒂芬·皮特博士表示,由于溫度急速變化,冷天喝熱茶等熱飲取暖時,容易導(dǎo)致牙齒表面產(chǎn)生肉眼可見的細小裂縫。裂紋一旦變深,必然傷及牙質(zhì),導(dǎo)致牙齒過敏,嚴重時會損害牙髓或牙神經(jīng),引起感染或膿腫。

  2刷牙時使勁漱口

  倫敦牙科專家菲爾·施特默博士表示,吃飯時產(chǎn)生的酸和糖會暫時削弱牙釉質(zhì)的保護作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個小時再刷牙,同時要避免使勁漱口,以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效。

  3說話多

  專家表示,如果我們經(jīng)常說話的話,會導(dǎo)致下巴磨損和撕裂,嚴重的話還會成顳下頜關(guān)節(jié)炎,損害到我們牙齒的健康。

  4運動過量

長時間運動容易導(dǎo)致唾液減少

  德國海德堡大學醫(yī)院一項新研究發(fā)現(xiàn),長時間運動容易導(dǎo)致唾液減少,唾液堿性升高,導(dǎo)致牙菌斑的細菌激素增多,增加牙病危險。

  5游泳時張著嘴

  英國牙醫(yī)協(xié)會專家黛米恩·沃姆斯利教授表示,游泳池中的氯可能會導(dǎo)致牙齒侵蝕,牙齒表面硬組織損失,使牙齒變色和敏感。游完泳,好刷個牙或者漱漱口。

  6補牙后坐飛機

  盧克·卡斯卡里尼博士表示,補牙后坐飛機可能會導(dǎo)致牙痛。原因是高度變化會導(dǎo)致牙齒填充材料中產(chǎn)生微小的氣囊,由于氣壓變化的緣故引起牙痛。通常牙痛會在飛機著陸后幾小時消失。如果疼痛依然存在,應(yīng)看牙醫(yī)。登山或滑雪時也可能會出現(xiàn)同樣的情況。

  7牙齒當成剪刀用

  倫敦國王學院口腔外科教授塔拉·蘭頓博士表示,我們用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等事情的話,都會對牙齒和牙門造成很大的傷害的。

  8含著藥片

  為了達到鎮(zhèn)痛效果,很多人會將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上。然而,卡斯卡里尼博士表示,這種鎮(zhèn)痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織。建議吞服阿司匹林,也能緩解牙痛。

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