辨不清魚咬鉤的訊號，所以不宜垂釣。有風(fēng)浪時好能在下風(fēng)處垂釣，因水中的浮游生物大多隨波浪吹至此處，而風(fēng)浪大好處能改變水中含氧量，加之有天然食物，魚類樂意在此聚集，倘若在此下鉤，必有魚獲。
三、選擇餌料
僅有好的釣點，而沒有對口的餌料也是釣不到魚的。為什么同在一個水域垂釣，有的人上魚頻率很高，而有的人卻不見魚咬鉤?這大多是餌料問題。凡是會釣魚的人，對餌料的選擇、配制非?？季?，也是較難掌握的問題。
炎熱的夏天釣魚在餌料方面要求更高。每個釣魚者均有自己配制餌料的經(jīng)驗，但各有千秋。盡管千變?nèi)f化，但萬變不離其宗。關(guān)鍵都在色、香、味、鮮、活等方面狠下功夫。若是釣流水，一般釣餌即可，如蚯蚓、面團、米飯粒等就足矣。而在死水、池塘或水質(zhì)較肥處垂釣用餌就更加講究?？傮w上講，在炎熱夏天釣魚用餌，要根據(jù)所釣魚種進行配制對口的餌料，才能釣獲。否則，魚獲寥寥，甚至空護而歸。
釣魚的好處
釣魚活動能控制和消除精神方面的各種不良情緒，參加釣魚活動有助于提高生活情趣，活躍各種生理功能，是保持心理健康衛(wèi)生，防止抑郁癥、精神沮喪及焦急、暴躁等不良情緒的好方法。釣魚使人心情舒暢，情緒穩(wěn)定，精神飽滿。
一、釣魚可放松心情
研究表明長時間的壓力會使人發(fā)胖。長期處于壓力下時，身體里的壓力荷爾蒙“泛濫”，會刺激聚集在腹部的肥胖細胞膨脹，并促使脂肪堆積。有專家將這稱之為“毒性肥胖”，因為這種堆積在腹部深處的脂肪更容易引起心臟病、糖尿病，甚至癌癥。另外，壓力荷爾蒙會激發(fā)你的食欲，很容易造成暴飲暴食。所以，有空出來釣釣魚，放松放松也不錯。
二、戶外曬曬太陽
如果一個人長期在黑暗沉悶的環(huán)境中生活和工作，生理功能會受影響，造成體重增加和睡眠質(zhì)量不好。研究表明，維生素D能改善人的情緒和深度睡眠指數(shù)，有效減少不良睡眠發(fā)生和情緒引發(fā)的疲勞感，而這也是激活新陳代謝的一個天然好方法。進行釣魚等戶外活動，只要接受足夠的日光，體內(nèi)就可以合成足夠的維生素D。
此外，適量增加陽光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人憂郁的心情。當(dāng)然，中午暴曬不太好，可選擇在早上或者下午4點之后再進行垂釣。除了能夠享受陽光的照耀外，你的心率也會增加，而且多呼吸新鮮空氣，對身體來說也是一件好事。
三、釣魚時在戶外多喝水
德國的新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)在一定時間內(nèi)喝下17盎司(約480毫升，差不多是500ml的小瓶冰紅茶那么多)的水后，人體內(nèi)的新陳代謝會加快30%。
四、掛餌揮竿增加身體運動
開餌掛餌、拋竿揮竿、撈魚上岸等都能增加身體運動，促進內(nèi)循環(huán)，增加血液中氧的含量，對于激活身體機能大有好處。
五、漁獲而歸，魚肴益健康
釣魚滿載而歸后，中午或晚上開魚餐，加些姜和辣椒更是錦上添花。
1.魚肉。金槍魚和三文魚等海魚中含有一種脂能夠增加瘦素的分泌，瘦素這種荷爾蒙能夠控制你的食欲，減少能量攝取，增加能量消耗，抑制脂肪合成。這對降脂減肥十分有益，每個星期應(yīng)吃3-4份魚。另外，含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中天然維生素D相對較多。
2.辣椒可以暫時性提升身體新陳代謝的水平，如一大湯勺的剁椒能暫時地提高代謝率23%。雖然一些研究表明這種效果只能持續(xù)30分鐘，但經(jīng)常吃辣味食物，就能產(chǎn)生疊加效應(yīng)。
3.姜除了能夠增加菜品的味道外，還能讓身體的消化功能增加20%。
結(jié)語：垂釣并不是我們想象的那樣困難，只要我們掌握了一定的釣魚技巧，并把這些技巧靈活的運用到實踐中，我們垂釣還是會有很好的收獲的，上面就是小編給大家介紹的夏季水庫釣魚的三個技巧，希望對大家有所幫助。
