普洱茶能減肥嗎 這樣喝茶會(huì)變瘦

  對(duì)于一直熱衷于減肥的妹子對(duì)于普洱茶肯定不陌生吧,普洱茶的好處有許多,有人說(shuō)普洱茶能減肥,這是真的嗎?普洱茶能減肥嗎?普洱茶怎么喝才可以減肥呢?今天小編就給大家介紹一下普洱茶的相關(guān)知識(shí)。

  普洱茶能減肥嗎

  普洱茶能減肥嗎?小編可以很負(fù)責(zé)任的告訴大家,答案是肯定的,普洱茶是可以減肥的,普洱茶清熱利水,化痰消食,溫養(yǎng)脾胃,有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量,而喝純的普洱則被譽(yù)為有效也是健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力,而茶多酚則更有效的協(xié)助脂肪的分解和消化。

  普洱茶怎樣喝才減肥?

  有許多愛(ài)漂亮的妹子,并不是喜歡普洱茶的味道,購(gòu)買普洱茶的目的就是為了減肥。普洱茶怎樣喝才減肥?普洱茶減肥是一個(gè)大工程,我想如果普洱茶真的可以做到一喝就將對(duì)所有人減肥成功。那這茶也過(guò)于神奇了。喝普洱茶減肥需要正確的喝法才能達(dá)到減肥的效果。

  用普洱茶減肥,好的時(shí)間是在吃完飯后飲用普洱茶,每天1升普洱茶為理想。雖然效果因人而異,但一般自律神經(jīng)較活躍的人,一星期后體重就會(huì)有所變化。有一位相撲教練,喜稱自己喝了普洱茶后,皮帶松了一扣,血壓也降低了。

  早餐

  1.通常上班族的選擇是:三明治、饅頭、面包或包子(可任選一種)。

  2.普洱茶10克沖泡250cc的熱開(kāi)水。

  3.浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳(可視個(gè)人口味酌量加些糖)。

  午餐

  1.普洱茶37.5克沖熱水1500cc,飯前喝500cc。

  2.采少量攝取制。

  3.飯后再飲用500cc。

  4.口渴或肚子餓時(shí)再飲500cc。

  晚餐

  1.采取少量攝取制。

  2.飯后飲用普洱茶:20克沖500cc。

  晚上

  1.禁用宵夜。

  2.饑餓時(shí),可喝普餌茶。

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