拔罐減肥有效嗎 教你健康減肥方式(5)

  9、走罐療法:走罐是指在罐子扣上皮膚以后,用一只手或兩只手抓住罐子,微微下壓推出回拉時(shí)上提,推拉罐體在患者的皮膚上移動(dòng)??梢韵蛞粋€(gè)方向移動(dòng),也可以來回移動(dòng)。這樣就治療了多個(gè)部位。走罐時(shí)應(yīng)注意在欲走罐的部位及罐子口涂抹一些潤(rùn)滑劑,如甘油、凡士林油、刮痧油等,以防止走罐時(shí)拉傷皮膚。

  10、取罐的動(dòng)作要領(lǐng):一手將竹罐向側(cè)面隨和傾斜,一手,指端按壓皮膚,讓空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi),使罐與皮膚脫離,慢慢取下罐即可(取罐時(shí)不要轉(zhuǎn)動(dòng)罐身和強(qiáng)行拉扯)。去罐時(shí)如果皮膚出現(xiàn)搔癢屬正常排毒現(xiàn)象,注意不要抓破皮膚,以免引起感染。

  11、拔罐時(shí)間: 拔罐時(shí)間應(yīng)根據(jù)年齡、體質(zhì)、性別及病情輕重緩急而定留罐時(shí)間,一般拔罐時(shí)間為10至15分鐘,一般病情輕或有感覺障礙(如下肢麻木者)拔罐時(shí)間要短。病情重、病程長(zhǎng)、病灶深及疼痛較劇者,拔罐時(shí)間可稍長(zhǎng),吸附力稍大。

  12、注意事項(xiàng)。

  1)拔罐時(shí),室內(nèi)需保持20℃以上的溫度。好在避風(fēng)向陽處。

  2)不要在過飽、過饑、過渴、醉酒等情況下用拔罐療法,拔罐前好排空大小便。

  3)患者以俯臥位為主,充分露施術(shù)部位。

  4)拔罐期間應(yīng)密切觀察患才的反應(yīng),若出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐、面色蒼白、出冷汗、四肢發(fā)涼等癥狀,甚至血壓下降、呼吸因難等情況,應(yīng)及時(shí)取下罐具,將患者仰臥位平放,墊高壯舉部,輕者可給予少量溫開水,重者針刺入中、合谷。

  5)拔罐時(shí)間過長(zhǎng)或吸力過大而出現(xiàn)水泡時(shí),小的勿須處理,僅敷以消毒紗布,防止擦破即可??赏魁埬懽?,覆蓋紗布固不定期。如果水泡較大,可用注射器抽出泡內(nèi)液體,然后用利凡諾紗布外敷固定。水泡較大時(shí),用消毒針將水放出,涂以藥膏或藥水,或用消毒紗布包敷,以防感染。

  6)走罐時(shí)要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當(dāng)、移動(dòng)、骨胳凸凹不平,毛發(fā)較多的部位不易使用。

  四、拔罐十忌

  1、有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經(jīng)質(zhì)的人,肺結(jié)核及各種傳染病,不宜拔罐。

  2、嚴(yán)重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病。

  3、骨折部位、靜脈曲張部位。

  4、孕婦、月經(jīng)期婦女、精神病人、肺結(jié)核活動(dòng)期病人。

  5、血壓過高病人。

  6、重度心臟病病人。

  7、六歲以下小孩。

  8、過于瘦弱的人也不宜胡亂施穴或慎用拔罐療法。

  9、頭部、心臟處更應(yīng)慎用,不能什么傷痛都用火罐,外傷、內(nèi)部肌肉撕裂等都不可用火罐。因?yàn)椴粚?duì)癥的拔罐雖然不會(huì)對(duì)身體造成傷害,卻會(huì)貽誤病情,可能帶來嚴(yán)重的后果。

  10、皮膚過敏、潰爛部位、水腫部位。皮膚有破損,或患有易出血疾病(如血友病、血小板減少、紫癜風(fēng)等)的病人也不適合使用拔罐療法。

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