拔罐減肥穴位 舒經(jīng)活絡(luò)還減肥是真的

  隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏化速度的加快,人們的生活在不知不覺中也受到了影響,肥胖的人也越來越多。那么小編今天就給大家介紹一下拔罐減肥,拔罐減肥的穴位,拔罐減肥的方法,拔罐減肥有效嗎,一起來了解一下吧。

  什么是拔罐減肥

什么是拔罐減肥

  拔罐減肥是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達(dá)到加強(qiáng)脾腎的功能,扶正祛邪來達(dá)到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全,有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)人體新陳代謝,取得整體減肥的效果。而且能夠根據(jù)肥胖的位置選擇的是穴,局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo),促進(jìn)局部代謝,消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的,也就是人們通常所說的”想減哪里就減哪里”的效果。

  拔罐減肥的穴位和方法

  背部穴位減肥

  背部的穴位主要是選擇閃火法,應(yīng)該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。拔罐的次數(shù)不能夠太過于頻繁,應(yīng)該控制在每周兩三次。

  脾俞穴的主要功效就是散熱,并且散熱的部位是脾胃;

  三焦俞穴的主要功效就是排出濕氣,這里的濕氣指的是全身的濕氣,將濕氣“驅(qū)趕”至膀胱,隨后在通過尿液排出體外。

  腹部穴位減肥

  腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法,但是留罐的時間要比背部穴位的長,應(yīng)該控制在20分鐘左右,每周進(jìn)行兩三次就足夠了。

  中脘穴在我們的肚臍上方,主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪。

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