胃痛怎么按摩緩解 按摩這里可緩解胃痛

  由于生活的壓力過大和生活的不規(guī)律,導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)了胃病。胃病的常見表現(xiàn)就是胃痛,若是胃痛了,該如何緩解呢?小編給大家講講胃痛怎么按摩緩解、胃痛的類型有哪些以及如何分辨胃病。一起了解一下吧。

  胃痛怎么按摩緩解

  1、揉按腹部

  兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲。

  2、揉內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指

  內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進行,疼痛發(fā)作時可增至200次。

  3、按壓中脘

  用手指指面向下按壓中脘穴(位于上腹部,前正中線上,肚臍上方4橫指處),或做圈狀按摩。反復(fù)多次。

  4、點按足三里

  足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。

平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重

  胃痛的類型

  1、寒邪犯胃型

  表現(xiàn)特點為突然間的胃痛,受寒后疼痛加重,遇暖則痛緩,惡寒,口不渴,舌苔薄白。

  2、飲食停滯型

  表現(xiàn)特點為胃痛常由暴飲暴食引發(fā),胃痛脹滿,噯腐吞酸或吐出不消化食物,吐后疼痛暫可緩解,舌苔厚膩。

如何分辨胃病 胃痛怎么按摩緩解 胃痛的類型 
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