按摩的好處 秋天晚上按摩這個(gè)“保命穴”少生病

  秋天容易生病,即使你已經(jīng)非常注意保健身體了,但還是會(huì)造成一些疾病傷害到健康,免疫力差的人,更是需要保健,往往會(huì)因?yàn)轭A(yù)防、保健不當(dāng)造成身體受到傷害,如何保健?不妨在晚上睡覺(jué)前進(jìn)行按摩,按摩的好處不少,也是中醫(yī)一直推薦使用的方式,正確的按摩對(duì)于保健身體有事半功倍的效果。在秋天晚上睡前不妨適當(dāng)?shù)陌茨@個(gè)“保命穴”,可以保健身體、預(yù)防疾病,從而讓人少生病,一起來(lái)看看吧。

  秋天按摩魚際穴

  這里說(shuō)到的適合秋天按摩的“保命穴”就是身體的魚際穴了,魚際穴是重要穴位,在秋天按摩適合。

這里說(shuō)到的適合秋天按摩的“保命穴”就是身體的魚際穴了

  魚際穴屬于太陰肺經(jīng),在我們手部第一掌骨中點(diǎn)的內(nèi)側(cè),或者把我們的手掌微微握緊,腕關(guān)節(jié)這個(gè)時(shí)候稍微的向下彎屈,在第一掌骨中點(diǎn)赤白肉地方就是我們的魚際穴了。

  秋天為何適合按摩魚際穴

  秋天氣候干燥,身體中火氣較盛,長(zhǎng)時(shí)間處于這樣情況下,會(huì)造成燥熱、焦慮,再加上晝夜溫差較大,容易造成感冒、咳嗽等癥狀。

  這時(shí)按摩魚際穴可以很好的起到滅火、降火、護(hù)肺的作用,中醫(yī)會(huì)認(rèn)為魚際穴有化肺經(jīng)水濕的作用,能夠很好的緩解呼吸道疾病。

  按摩魚際穴的好處

  知道了魚際穴的具體位置,秋天適合按摩魚際穴,那么在秋天按摩魚際穴的好處有哪些呢?

  1、預(yù)防感冒

而讓人們得到益處的無(wú)疑就是預(yù)防感冒了

  在秋天按摩魚際穴的好處有很多,而讓人們得到益處的無(wú)疑就是預(yù)防感冒了,適當(dāng)?shù)陌茨︳~際穴,或者直接合掌進(jìn)行搓擦,還能夠有效的改善上呼吸道,對(duì)于改善呼吸道疾病促進(jìn)新陳代謝有不錯(cuò)的功效,從而可以預(yù)防感冒的發(fā)生。

  以合掌進(jìn)行搓擦來(lái)說(shuō),手掌會(huì)發(fā)熱,這樣的溫度看似不高,但是,卻會(huì)造成魚際穴的血液循環(huán)加快,對(duì)于強(qiáng)化呼吸道、抵御感冒病毒入侵有非常好的幫助。

  2、提高免疫力

  秋天想要預(yù)防疾病,提高自身免疫力是非常重要的事情,如何提高免疫力,也可以通過(guò)按摩魚際穴完成。

按摩的好處 按摩魚際穴的好處 魚際穴的作用 
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