人們每天都在不斷的進(jìn)行食物的攝取，而當(dāng)食物被人體分解之后，自然會有很多未被完全分解的，所以便有毒素殘留，如果不能及時的對其進(jìn)行清除，很容易對人們的健康產(chǎn)生諸多不利的損害。因此，為了更好的延年益壽，我們很有必要掌握一些排毒的方法，來將身體進(jìn)行一個清潔。今天小編就為大家介紹下，在身體上隱藏3大排毒穴，只要經(jīng)常對其進(jìn)行按摩便能有效的達(dá)到防病延壽的作用。
身體上的排毒穴有哪些
毒素是很多疾病產(chǎn)生的重要致病因素，因此為了更好的養(yǎng)生防病，做好排毒事項(xiàng)是很關(guān)鍵的。
在人們的身上隱藏了一些重要的排污口，經(jīng)常對其進(jìn)行按摩刺激能有效的促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
1、腋窩下的極泉穴
大家都知道，腋窩處是人體重要的排汗位置，在腋窩處還隱含了很多的動靜脈血管以及大量的淋巴組織，經(jīng)常對腋窩進(jìn)行按摩能很好的促進(jìn)淋巴組織的血液循環(huán)，從而促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
其中在腋窩處還隱藏了一個十分重要的排毒穴位——極泉穴，此穴是心經(jīng)上的重要穴位，經(jīng)常對腋窩進(jìn)行按摩便能對極泉穴產(chǎn)生一定的刺激作用，于是便能很好的祛除心臟上的郁結(jié)毒素，從而疏通心火。
此外，經(jīng)常對極泉穴進(jìn)行按摩還能很好的增強(qiáng)心肺功能，這對于提高呼吸系統(tǒng)發(fā)揮重要作用。其中，在對極泉穴按摩的時候，一般晚上9點(diǎn)左右是佳的時段，在對的時間對其進(jìn)行按摩，能起到事半功倍的效果。
2、手部的曲池穴
在手肘內(nèi)側(cè)彎曲的部位處便隱藏了一個重要的排毒穴位——曲池穴，曲池穴和人體的新陳代謝有十分重要的聯(lián)系，當(dāng)我們手肘彎曲然后用拇指按壓在凹陷處便是曲池穴所在的重要部位，對其進(jìn)行按摩的時候能很好的促進(jìn)新陳代謝的進(jìn)行，于是體內(nèi)的毒素便能隨著新陳代謝而排出體外。
另外，對手部曲池穴進(jìn)行按摩的時候，手部的力度可以稍微重一點(diǎn)，能對穴位處產(chǎn)生良好的刺激，另外經(jīng)常按摩曲池穴對于手部處的肌膚還能起到一定的緊致作用。
