在我們的身體當中有一條非常神奇的“通道”和“漩渦”，分別是經(jīng)絡(luò)和穴位。中醫(yī)理論上說到：經(jīng)絡(luò)是運行氣血和聯(lián)系我們身體臟腑與體表以及全身各部的通道，經(jīng)絡(luò)也是我們身體功能的調(diào)控系統(tǒng)。
經(jīng)穴是人體中醫(yī)針灸和按摩的基礎(chǔ)，也是中醫(yī)學(xué)的非常重要的組成部分，經(jīng)絡(luò)學(xué)說是我國醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論的核心之一，且經(jīng)絡(luò)和穴位在兩千多年的醫(yī)學(xué)長河當中，一直在為了保障我們身體的健康當中發(fā)揮著非常重要的作用。
然而穴位，又是我們身體經(jīng)絡(luò)線上面的非常特殊的點區(qū)部位，中醫(yī)上面可以通過針灸、推拿、點按、艾灸刺激等方法相應(yīng)的刺激我們的經(jīng)絡(luò)，通過這個方法達到治療疾病的作用，穴位是我國文化和中醫(yī)學(xué)當中特有的一個名次，而且穴位大多是存在于神經(jīng)末梢和血管比較多的地方。
那么，我們?nèi)绾卫媒?jīng)絡(luò)和穴位來達到強身健體的目的呢?
如何通過經(jīng)絡(luò)來進行養(yǎng)生
我們身體當中有很多不同的穴位，不同的穴位有不同的操作方法，而且可以治療不同的疾病。
經(jīng)絡(luò)的按摩療法是利用一些非常簡單容易的操作的按摩手法，來按摩刺激我們身體上的一些穴位，從而達到保健養(yǎng)生的效果，并且可以有效的治療我們生活當中的一些常見的病癥，我們每個人都可以做，而且效果都非常的好，簡單的按摩手法有三種：
1. 點揉穴位
我們的家里通常都會有一些辟邪之物，然而這些辟邪的物品除了物品上下都散發(fā)出來的靈氣之外，其實它們還有一個特別的用處，就是可以被我們當作是點揉穴位的工具來進行經(jīng)絡(luò)療法的實施。
如果我們的家里有一些可以辟邪的物品，比如甲骨、靈玉等物品，一般都是用手握起來非常方便的，而且我們在點穴揉穴的時候手指上面的力道也不夠，也不會始終糾結(jié)拿捏要下多大的力量。
只要用那些物品來代替我們的手指，我們只需要用我們的手腕來恰到好處的控制力道就可以了，而且非常的方便，比如用我們的手指按壓我們肚子上面的穴位，不管何時何地，我們只需要手上有東西，而且可以空出一只手就可以了。
