淋浴豐胸的好按摩手法
具體步驟如下
1、給浴缸里放水，保證水位剛好高過身體即可，把水的溫度控制在40度左右，不要太燙，體溫高一點(diǎn)點(diǎn)就可以了。
2、躺在浴缸里邊，用搓澡浴巾把全身擦洗干凈，直到全身有發(fā)熱的感覺。
3、用手按摩乳房，按摩時(shí)間在5分鐘左右即可。
4、拿一把柔軟的刷子，從乳房?jī)?nèi)側(cè)劃弧線，往外側(cè)刷洗乳房。
5、把水龍頭開大，一邊沖洗乳房一邊刷。
6、出浴，坐在浴缸邊上，抹上滋潤(rùn)霜，雙手按照順時(shí)針的方向輕輕按摩乳房10分鐘左右。
7、用冷熱毛巾交替擦拭乳房，進(jìn)行冷熱刺激，每5分鐘換一次。
8、如果乳房有些下垂，可以用淋浴噴頭從乳房下方向上沖刷，并同時(shí)按摩乳房。
在以上方法中需要注意的是乳房淋浴按摩，好是在睡覺前或者起床后洗澡時(shí)進(jìn)行。
在按摩的時(shí)候不要使用精油或者其他刺激性藥物，使用普通的淋浴乳或者香皂液就可以了。
按摩前一定要把雙手洗干凈，如果指甲太長(zhǎng)就剪短，否和傷了乳頭或者皮膚就不得了了。
豐胸淋浴按摩要點(diǎn)
1、大拇指之寬度為2厘米左右。
2、食指、中指、無名指，三指寬度為5厘米左右。
3、食指到小指，四指寬度為7厘米左右。
4、 持之以恒，不要妄想一次搞定。切不可隨意注射或口服雌激素類藥物。
