按摩的時(shí)間
平常一次按摩一個(gè)人，大約需要花三十至四十分鐘的時(shí)間，若是身體較虛弱者或是較不能忍受疼痛者，就應(yīng)該減少按摩的時(shí)間。
如過是嚴(yán)重的心臟病或是腎臟病患者，按摩至該器官反射區(qū)時(shí)，好按摩三至五分鐘左右。
此外，為罹患嚴(yán)重心臟病患按摩時(shí)，要控制好力量。
按摩多久才可痊愈
腳底按摩夠治療許多疾病，但對(duì)于治御疾病的機(jī)率有多少，就不是非?？梢源_定的。
同樣的病有些人效果非常好，很快就治御了，有些人卻效果不良，這是因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同的緣故。
且和生活太度的樂觀或悲觀、工作輕松或忙碌、生活環(huán)境的品質(zhì)、生活作息的規(guī)律等等，都有很大的關(guān)系。
按摩后喝水的重要性
在接受腳底按摩治療后的人，反射區(qū)經(jīng)過刺激后，使得反射區(qū)及血液內(nèi)所集結(jié)之沉淀物、毒素等等。
經(jīng)過腎臟、輸尿管、膀胱等排泄器官排出體外。因此，每次的腳底按摩后，都必須喝300～500cc的水。
才能將體內(nèi)的毒素及沉淀物排出體外，若是沒有喝水，效果可能降低許多。
結(jié)語：以上就是關(guān)于日式按摩的相關(guān)的介紹，大家應(yīng)該都有了一定的了解了，按照正確的方式進(jìn)行有效的按摩才可以幫助我們調(diào)理身體，實(shí)現(xiàn)健康養(yǎng)生，久而久之我們才能擁有健康的身體，也希望大家都能健康有效的按摩!
