按摩保健 按摩身體各部位祛病又養(yǎng)生(11)

  臉部按摩保健

  遭受了冬季寒冷的侵襲,肌膚變得暗沉、干燥、毛孔粗大、細(xì)紋開始出現(xiàn),初春就得喚醒肌膚活力。專業(yè)的臉部按摩手法,可讓臉部肌肉緊致,輕松擁有緊致冰肌!

  有沒有感覺肌膚難以吸收營(yíng)養(yǎng),這是因?yàn)榧∧w血液循環(huán)、代謝太差了,春季肌膚容易出現(xiàn)這種疲憊肌,所以需要借助外力來促進(jìn)吸收哦。敷面膜不如選擇面膜霜,既可以護(hù)膚,又可以按摩,通過外力,讓肌膚表面溫度升高,將面膜的營(yíng)養(yǎng)成分吃進(jìn)肌膚里。

  額頭

  因?yàn)轭~頭的面積較大,所以需要用手掌心才能夠完整包覆住,利用溫?zé)岬恼菩募涌鞝I(yíng)養(yǎng)的吸收。

  眼周

  從眼頭到眼尾,輕輕畫圈前進(jìn),因?yàn)榧∧w比較薄,所以不要大力拉扯,避免細(xì)紋的產(chǎn)生,利用手指腹按壓輕點(diǎn)來促進(jìn)護(hù)膚品的滲透,同時(shí)舒緩眼壓。

  鼻子

  鼻子的按摩總是很容易被忽略,但事實(shí)上,鼻子上是有淋巴穴道的,特別是鼻翼兩側(cè),特別適合按壓,無論涂抹什么保養(yǎng)品,多點(diǎn)壓鼻翼,可幫助保養(yǎng)品吸收。

  兩頰

  用雙手包覆住臉頰,輕壓,做往上提拉,第一可以逆著毛孔方向,讓保養(yǎng)品吸收進(jìn)去,第二是緊致肌膚,只要堅(jiān)持每天都做提拉動(dòng)作,讓肌膚習(xí)慣,自然不會(huì)因?yàn)榈匦囊Χ菀紫麓埂?/p>

  小提示

  第一、春季是膠原蛋白補(bǔ)充好時(shí)機(jī)

  冬季,人體的膠原蛋白流失會(huì)十分嚴(yán)重(糖化現(xiàn)象),因?yàn)樯眢w為抵御寒冷,所以會(huì)不斷消耗能量,天氣已經(jīng)回暖了,正是補(bǔ)充膠原蛋白的好時(shí)機(jī)!

  提示:如果你很感覺很想要吃肉了,那是身體發(fā)出信號(hào)了!趕緊多吃點(diǎn)魚肉、豬皮、雞爪、骨頭湯吧!

  第二、外油內(nèi)干肌膚更需補(bǔ)水保濕

  春天,肌膚呈現(xiàn)外油內(nèi)干的狀態(tài),所以應(yīng)加強(qiáng)補(bǔ)水保濕工作,并且避免肌膚受到刺激。

  提示:春季太陽(yáng)紫外線比冬季弱,但絕對(duì)不輸給夏日,別讓黑色素潛伏在皮膚底層,待有朝一日爆發(fā)色斑哦,所以買只防曬霜吧。

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