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艾灸美容 艾灸腳底好處多

  很多中老年人選擇艾灸的原因是艾灸養(yǎng)生效果好,而越來(lái)越多的女性也會(huì)選擇艾灸,這是因?yàn)?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/811070-1.html' target='_blank'>艾灸美容養(yǎng)顏,減肥瘦身也很有效果,本文再為大家介紹艾灸腳底的好處,大家有空的時(shí)候可以艾灸腳底哦!

  艾灸美容:防肌膚老化

  就算再不服老,每天補(bǔ)充膠原蛋白和化妝也不能減少臉上細(xì)小的皺紋和色斑,隨著年齡的增長(zhǎng),不管是男性還是女性朋友的肌膚都會(huì)變的粗糙,沒(méi)有彈性。這種種現(xiàn)象表明我們的身體已經(jīng)在衰老了。雖然女性的年齡漸增會(huì)讓自己更嫵媚,但皮膚的松弛更會(huì)讓人失色不少,此時(shí)如果不加以保養(yǎng),皺紋便會(huì)加深,臉頰下半部也會(huì)慢慢松弛,色斑、老人斑亦會(huì)慢慢現(xiàn)形。

  在照鏡子時(shí),發(fā)現(xiàn)我們的皮膚已經(jīng)開(kāi)始松弛,看上去皺皺巴巴的,沒(méi)有一點(diǎn)光澤,是不是感覺(jué)自己老了,那么怎么樣才能讓我們的肌膚更加有彈性,更加有光澤呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要艾灸相對(duì)的穴位就能達(dá)到女性朋友想要的效果了,下面就是利用艾灸預(yù)防肌膚老化取穴方法。

在照鏡子時(shí),發(fā)現(xiàn)我們的皮膚已經(jīng)開(kāi)始松弛

  1、滑肉門

  定位:臍上1寸,前正中線旁開(kāi)2寸。

  主治:腹部肌纖維增加彈性及血流量,同時(shí)可治療胃痛等。

  2、合谷

  定位:虎口直上1寸。

  主治:頭痛、齒痛、耳聾、熱病等。

主治:頭痛、齒痛、耳聾、熱病等

  3、足三里

  定位:犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一橫指處。

  主治:對(duì)肌體具有強(qiáng)壯和保健作用,可改善肌體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成份的吸收,而增強(qiáng)免疫能力,同時(shí)對(duì)胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。

  操作方法

  使用艾灸罐或艾條作用在以上穴位上,艾灸時(shí)間好是15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

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