四種飲食祛斑妙招 輕松搞定小斑點
柔嫩光滑:生姜蜂蜜茶
人體內的自由基是一種衰老因子,它作用于皮膚,引起“銹斑”,而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。所以對祛斑有很大作用,而蜂蜜中的營養(yǎng)成分很豐富,長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高,可以使皮膚白嫩光滑,面容紅潤,還能防裂補血。
生姜10-15克(約大片五六片),用1杯開水沖泡,待水溫后(水溫要低于60度)加入適量蜂蜜,服用。每天早上空腹服用,一天一次。
防勝于治:美味西紅柿汁(西紅柿胡蘿卜汁亦可)
西紅柿味道鮮美,微酸開胃,有的人喜歡用來作為蔬菜,又可以用來作為水果食用。每天吃一個西紅柿可以美白,這是很多女生親身驗證的經驗之談,但是將一個西紅柿榨成汁來飲用,效果更佳,有防治小雀斑的功效!
西紅柿為何可以淡化雀斑,這還要與它的豐富的維生素C有莫大的關系,民間素有“維C倉庫”這樣的美譽來命名西紅柿,因為維生素C可以抑制黑色素的生成,所以堅持每天飲用可以讓肌膚美白無斑點!
以黑治白:飲用黑木耳水更美白
黑木耳可以清肺,清理血液中的垃圾,也正因為此,成為人們歡迎的菌類之一。人們都希望多吃黑木耳而調節(jié)體內環(huán)境,但是黑木耳是否可以祛斑,這個問題令很多人都很驚訝!事實上,發(fā)現這個秘密的不是近,遠在明朝的李時珍就早已注意到黑木耳的這一功效,并將其收錄在自己的著作《本草綱目》中。
取出黑木耳30克并洗凈,同時將紅棗去殼,準備二十枚,用少量清水用慢火煮半個小時,然后將煮好的紅棗木耳湯分成兩份,早晚飯后個飲用一次,這樣堅持下來,皮膚斑點會漸漸淡去,皮膚也會越來越白皙!
維C圣果:檸檬汁祛斑美白
維生素C美白淡斑毋庸置疑,如果要問什么水果維生素C含量多,檸檬當推第一,所以檸檬汁作為淡斑美白效果佳。經常用檸檬切片泡水喝,雖然這樣也可以攝入大量的維生素C,但是沒有將檸檬榨汁中的維生素C要多。
效果自然也沒有直接飲用好。好的方法是將檸檬果肉榨成汁,加入冰糖,這樣可以消除春檸檬汁的酸澀。
一小杯即可,如果您希望檸檬汁稍微稀釋一下更可以接受,那您就將檸檬汁的一小杯倒入半大杯的溫開水中,將檸檬汁稀釋之后,這樣的效果會更好!
結語:男士美容祛斑重要的選擇適合自己的方法,要根據自身的肌膚狀況決定祛斑的方式!相信許多的男士們對怎樣祛斑都有了更好的了解,一定可以幫助廣大的男性朋友們有效祛斑,恢復干凈的臉蛋。也希望大家可以把這些祛斑妙招分享給身邊的朋友們哦!