小編也經(jīng)常有這樣現(xiàn)象,做一天坐下來,到家會發(fā)現(xiàn)自己的腿腫的很厲害,幾乎是天天如此,腿腫與身體健康有什么關(guān)系呢?哪些疾病會引起腿腫呢?經(jīng)常聽人講腎虛也是導(dǎo)致腎虛的罪魁禍?zhǔn)祝@是真的嗎?現(xiàn)在就隨三九小編一起來看文章了解吧!
可以說腿腫是日常生活中常見的一種現(xiàn)象,但如果你腿種長久不會消退的話,那可要小心是否是疾病所引起的哦,對于腿腫我們必須要重要起來。
腎病
腎臟是身體排出水分的主要器官,當(dāng)腎臟患病時,致使水分不能排出體外,從而引起浮腫,這類水腫,用手指按下去會出現(xiàn)凹陷。建議可以去醫(yī)院做個尿常規(guī)及腎功能檢查,如果尿蛋白有加號就是腎臟的問題,否則可能跟飲食、飲水量及時間有關(guān)系。
深靜脈血栓
下肢的深靜脈是下肢血液回流的通路,如果深靜脈內(nèi)出現(xiàn)血栓,就會導(dǎo)致血液回流阻塞,下肢突然嚴(yán)重腫脹。若腿部突然腫脹,要盡可能保持肢體制動,及時到醫(yī)院診治。
心臟病
一旦你的心臟發(fā)生右心衰竭時,身體里的靜脈血液不能順利的回流,從而會引起靜脈內(nèi)的壓力升高,體液會漏出進(jìn)到身體組織的間隙里,引起身體的浮腫。
右心衰水腫早出現(xiàn)于踝內(nèi)側(cè),其狀況由心衰程度決定,輕度的水腫在活動后明顯,休息后減輕或消失;嚴(yán)重的會向上發(fā)展到全身水腫。
甲狀腺疾病
甲狀腺分泌的激素參與機(jī)體營養(yǎng)物質(zhì)的代謝過程,如果出現(xiàn)異常,導(dǎo)致代謝緩慢,出現(xiàn)脂肪堆積等癥狀,下肢也會水腫,并伴有疲乏、無力的癥狀。
要預(yù)防水腫,首先要保持良好的睡眠,起居有度并堅(jiān)持適當(dāng)鍛練??梢陨⒉?、慢跑,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力,還要避免久坐久站,經(jīng)常活動下肢,做上抬動作。其次選擇食物,應(yīng)以含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及無機(jī)鹽,并以低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
經(jīng)前期緊張綜合征
有些女性容易在特殊時期出現(xiàn)輕度或中度的腿腫,特別是在經(jīng)期前的7-14天,經(jīng)期過后會逐漸的消退,這種腿腫一般都是神經(jīng)內(nèi)分泌代謝功能紊亂所引起的,雌激素分泌異常導(dǎo)致經(jīng)經(jīng)期緊張綜合征有關(guān)。
小腿浮腫的原因
小腿浮腫是人們經(jīng)常能夠見到的。有的人過度運(yùn)動、走路過多,或者是保持一個動作很久,都有導(dǎo)致小腿浮腫的可能。而有些人和平時一樣卻在不知不覺中小腿就腫了。小腿浮腫后,感覺腿部并不如平日靈活,甚至有的會有麻木感,輕輕一摁,皮膚就會凹陷出一個坑來。這些人小腿浮腫的原因是什么呢?
人們生活水平提高了,飲食結(jié)構(gòu)也緊跟著復(fù)雜起來。再加上生活壓力較大,人們的身體大部分都處于亞健康狀態(tài)。如果小腿浮腫了,說明身體內(nèi)某處就有不合適的地方。小腿浮腫的原因很多,下列幾個因素是我們比較常見的。
1、腎功能出現(xiàn)問題是導(dǎo)致浮腫的重要原因因之一。