寶寶的健康是家庭的希望，而腹痛是一種常見的疾病，多發(fā)于寶寶。那么今天小編就為大家介紹一些關(guān)于怎樣預(yù)防寶寶腹痛的小知識。希望這些常見的小知識能夠在日常生活中幫助大家，使寶寶遠離疾病。
怎樣預(yù)防寶寶腹痛
1、飲食營養(yǎng)均衡
孩子的飲食應(yīng)營養(yǎng)均衡，進食要有規(guī)律，定時定量，少吃生冷和油炸燒烤的食物，不吃辛辣和不易消化的食物，以防刺激和損傷胃腸道。
2、孩子手的清潔
平時要注意孩子手的清潔衛(wèi)生，吃東西前要洗手，不吃腐敗變質(zhì)和過期的食物，以防止病菌及寄生蟲卵從口而入導(dǎo)致疾病。
3、多喝開水
要多喝開水，喝水時可放少量的糖以適合孩子的口味。要少喝可樂類碳酸飲料，這類飲料容易損傷孩子的腸胃。
4、避免腹部著涼
要保護好寶寶的小肚肚，不要讓小肚肚受涼，即便是大熱天也要用小布兜兜護肚，不要讓小肚肚暴露在外，小肚肚外露容易受涼生病。注意氣候變化，及時增減衣服，避免腹部著涼。同時加強體格鍛煉，預(yù)防感冒，肺炎、中耳炎等疾病。
5、按揉和熱敷
如果寶寶的肚肚痛確系腸道物理刺激所致，可給予適當?shù)陌慈嗪蜔岱螅⒁獍慈嗟膭幼饕欢ㄒ徛?，力度一定要輕柔，以防傷及內(nèi)臟。熱敷時的水溫不能過高，好是將熱水放置子熱水袋中，外面再包裹一層毛巾，以防燙傷。
6、提倡母乳喂養(yǎng)
如人工喂養(yǎng)，要注意適當稀釋牛奶和消毒餐具，好每日煮沸或蒸汽消毒一次。食品應(yīng)新鮮、清潔。
7、喂養(yǎng)定時，定量
按時逐步增添輔食，但不宜過早、過多添加淀粉類或脂肪食物，也不宜突然改變食物的品種。
8、飯菜要盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃
避免吃剩飯剩菜。新鮮的飯菜營養(yǎng)豐富，剩飯菜在營養(yǎng)價值上已經(jīng)是大打折扣。而且越是營養(yǎng)豐富的飯菜，細菌越是容易繁殖，如果加熱不夠，就容易引起食物中 毒。
媽媽不要試圖用鼻子和眼睛來判斷食物是否變質(zhì)，食物是否受到細菌的污染僅憑顏色和氣味是很難判斷出來的。所以即使只有一點“擔心”、“奇怪” 的感覺都要下決心把它扔掉。
