女性美容 12個妙招還你潔白皓齒

  想要展現(xiàn)美麗動人的笑容,那么潔白靚麗的牙齒就不可缺少,但是我們究竟應(yīng)該如何美白牙齒呢?作為女性美容的一部分,現(xiàn)在有很多的產(chǎn)品能夠幫助我們實現(xiàn)牙齒美白的目標,不過安全上卻很讓人擔心。因而今天小編就為大家介紹12種天然的美白牙齒的方法,還你潔白皓齒。

  1.用小蘇打、食鹽刷牙

  取小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質(zhì)。

  2.喝咖啡加點牛奶

  喝茶或咖啡的時候,加點牛奶,有助于改變咖啡或茶飲料的化學(xué)結(jié)構(gòu),使色素難以附著在牙齒表面,防止牙齒變黑變黃。

  3.每頓飯后漱口30秒

每頓飯后漱口30秒

  吃東西之后漱口30秒,有助于防止食物色素導(dǎo)致的牙齒變色,同時還可以清除口腔內(nèi)的食物殘渣。

  4.喝飲料用吸管

  大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質(zhì),引起牙齒變色和蛀牙,建議喝這類飲料時好使用吸管。

  5.多吃深綠色蔬菜

  菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護膜,防止牙齒變色。

  專家還建議,還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等,通過咀嚼可促進唾液分泌,減少口腔細菌,美白牙齒。

  6.勤刷牙和使用牙線

  這兩種方法對于防止你的牙齒變色,相對于去除牙漬來說要簡單多了,而且這也是美白牙齒非常重要的一點。

  刷牙和使用牙線,可以在保護牙齒潔白中發(fā)揮巨大的作用,如不能保持這些習(xí)慣,容易使染色和蛀牙蔓延,導(dǎo)致牙齒變色。

  7.水果美白牙齒

  用草莓擦拭您的牙齒直到變成草莓糊,擦拭完成后請立即漱口并且刷牙,因為草莓中含有氨基酸和糖類,如不馬上清除容易對牙齒產(chǎn)生傷害。

  月桂樹葉和桔皮的混合物,也是在家進行牙齒美白的方法之一。干橘皮粉+月桂葉加入適量冷水混合后用來刷牙,可以使您的牙齒更健康亮白。

  8.適當飲用綠茶

  由于綠茶中富含牙齒中必須的氟,而氟正是美白、固齒的重要物質(zhì),該物質(zhì)和牙齒中的磷灰石結(jié)合,能夠起到抗酸、防蛀效果。這也是為什么牙膏中大多含氟的原因所在。

女性美容 如何美白牙齒 牙齒美白 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...