心絞痛疾病的發(fā)病原因很多,所以我們要做好充分的防治工作。今天小編就將從飲食的角度來給大家介紹一些有關(guān)心絞痛的飲食方法以及食療保健的措施。希望這些方法以及措施能夠幫助你更好的做好心絞痛的防治工作。
南瓜漿湯
制作方法
1.首先我們要將南瓜和土豆去皮洗凈,切成片。然后再放入鍋中,同時(shí)再加鹽、糖以及1勺油,文火燉煮。
2.加烤干的或油炸的面包片,攪拌后燒開。
3.把煮好的東西過濾一下,剩下稠物通過篩子擦碎,所有這些用熱牛奶稀釋,后調(diào)以奶油即成。
營養(yǎng)解析
土豆:土豆是低熱能食材之一,同時(shí),土豆中富含豐富的多維生素和微量元素的食物。
每100克土豆含鉀高達(dá)300毫克。專家認(rèn)為,每周吃5~6個(gè)土豆可使中風(fēng)幾率下降40%。同時(shí)土豆對(duì)輔助治療消化不良、習(xí)慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚濕疹等癥有良好效果,是胃病和心臟病患者的優(yōu)質(zhì)保健食品,還可以降糖降脂,美容、抗衰老等。
面包:面包含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質(zhì),口味多樣,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中頗受人們喜愛。同樣是面包,吃全麥面包比吃白面包更有助減肥。面包松軟,易于消化,不會(huì)對(duì)胃腸造成損害。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
牛奶:牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì),可防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;也可補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì),適合嚴(yán)重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經(jīng);具有補(bǔ)虛損,益肺胃,生津潤腸之功效。
百合南瓜盅
制作方法
1. 將南瓜洗凈,然后對(duì)半切開,挖出爪瓤;
2. 把其中一半作為南瓜盅,上籠蒸5分鐘;
3. 將剩余南瓜取一部分去皮切成小塊,備用;百合洗凈;
4. 用適量椰汁、淡奶油,清湯將南瓜塊、百合、玉米粒煮開,并用鹽、味精調(diào)味;
5. 把攪拌均勻的南瓜肉、百合、玉米粒盛入南瓜盅中;