秋天到了，很多人都會有頭發(fā)干枯毛躁分叉的現(xiàn)象，那么怎么才能健康的護理頭發(fā)呢?正確的洗發(fā)方法又是什么?大家不要著急，下面小編就來給大家全面的介紹一下幾天洗一次頭健康，希望能夠幫助大家改善頭發(fā)問題。
幾天洗一次頭健康
首先測試一下你的頭發(fā)是否健康
光澤度測試
操作方法：經(jīng)過中分清潔之后的頭發(fā)，然后再梳平梳順。在正面擺放一面鏡子，位置可以自己調整，以能夠看清楚頭頂位置為佳。能夠使燈光在從頭頂部位照射下來的時候，形成一個明顯的皇冠似的圓暈即可。
推斷：圓暈越亮，頭發(fā)光澤度越好。
韌度測試
操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約一寸長的頭發(fā)，再將其置入水中。
推斷：發(fā)質的好壞，在30秒鐘內就能看出來。發(fā)質差的頭發(fā)容易吸水下沉得快。如果你的頭發(fā)直線下沉，那么你該注意頭發(fā)的養(yǎng)護了。
順滑測試
操作方法：使用梳子從上到下對頭發(fā)進行梳理，好使用木梳。輕輕的握住一把頭發(fā)的發(fā)梢部位，然后稍微用力搓揉它們，后再觀察其他發(fā)絲的尾部是否出現(xiàn)分叉或者斷裂的現(xiàn)象。
推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭發(fā)就是脆弱、干燥的。頭發(fā)末梢的開岔斷裂是導致頭發(fā)脆弱的開始，必須及時加以控制、治療。
中醫(yī)建議
1.好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進血液循環(huán)。
如果你有晚上洗頭發(fā)的習慣，那么一定盡量改變晚上洗頭發(fā)的喜歡，另外還要注意在洗完頭發(fā)之后一定要擦干頭發(fā)，或者使用電吹風將頭發(fā)吹干，從而確保頭發(fā)的清潔、輕松、健康。
天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。
