皮膚過敏現(xiàn)象在我們的生活之中屢見不鮮，但是我們在日常生活之中又常常會忽略掉這種癥狀。皮膚過敏雖然不會給我們的健康帶來太大的影響，可是對于女性朋友來說卻是一個巨大的困擾。那么，我們在日常生活中應該怎樣去預防皮膚過敏呢。
如何預防皮膚過敏
如何避免過敏?這是很多有過過敏經(jīng)歷的人想問的一個問題。專家表示，過敏簡單來說就是機體對某種物質(zhì)產(chǎn)生的過敏反應，這種過敏反應會給身體帶來不適的感覺，甚至是會出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。那么我們應該如何避免過敏呢?具體內(nèi)容如下：
1、經(jīng)常過敏的人通常屬于過敏體質(zhì)，是由體內(nèi)的一種特異蛋白造成的，這種體質(zhì)是不可改變的，防止皮膚過敏的好辦法就是減少接觸，外出時盡量做好防護。易過敏的人在春季應少曬太陽，少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。
2、不要食用可能引起過敏的食物，盡量把吃的東西煮爛，盡可能少吃海鮮，避免吃動物的頭蹄部位。
3、盡量保證房間里的溫度與濕度與人的身體適宜，經(jīng)常打開窗戶通通風。同時也要注意少接觸一些過敏原，衣服要經(jīng)常換洗，而且盡量去穿一些棉質(zhì)的、寬松的衣服。
4、房子新裝修以后由于含有甲醛這些化學物品，需隔一段時間再搬進去住。
5、凈家居舒適的室內(nèi)環(huán)境比戶外自然環(huán)境對過敏癥更不利，須知家居中各種帶紡織品的家具，枕頭，地毯，密閉的窗戶，還有溫暖、潮濕的空間，就像在家里放了一顆顆過敏的定時炸彈。有研究表明，室內(nèi)的空氣污染程度是室外污染的10倍以上，它的影響非常大，因為我們通常在室內(nèi)呆的時間超過90%。因此，需得仔細清理家里致敏原聚集的地方(被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方和空調(diào)過濾網(wǎng)有可能的位置)，然后把它們清洗干凈。
6、保持皮膚濕潤，可涂一些具有保濕作用的潤膚液。
皮膚過敏的預防保健
1、在飲食方面，要注意營養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
2、平素為過敏體質(zhì)的人，初次使用某種化妝品應非常慎重，事先應做皮膚斑貼試驗，如無反應，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過堿的護膚品不能用。高檔化妝品里含的化學成分和香料復雜，致敏機會較多。
3、如發(fā)現(xiàn)自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。
4、皮膚過敏后，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會加重皮膚過敏的癥狀。不涂任何護膚品，面部肌肉要放松，促進血液正常流通。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發(fā)炎的危險。
