肺熱咳嗽給人們的生活帶來(lái)了非常大的煩惱，不僅會(huì)影響身心健康，還會(huì)危及他人健康。針對(duì)這一疾病，在接下來(lái)的文章里小編將給大家詳細(xì)的介紹一些肺熱咳嗽的食療方法以及飲食的注意事項(xiàng)。大家請(qǐng)看下文的具體介紹。
三美豆腐
制作方法
1.首先我們要把豆腐在籠里蒸一會(huì)取出，然后切成片;
2.白菜洗凈用手撕成30厘米長(zhǎng)的劈柴塊，放入沸水中汆一下，撈出控凈水分;
3.炒勺內(nèi)放入熟豬油，中火燒至五成熱，加入蔥、姜末炸出香味，放入奶湯500毫升、精鹽、豆腐、白菜，燒制;
4.等到水燒開(kāi)后，撇去浮沫，加入味精，淋上雞油出勺即成。
營(yíng)養(yǎng)解析
豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;有降低血脂，保護(hù)血管細(xì)胞，預(yù)防心血管疾病的作用。
此外，豆腐對(duì)病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細(xì)膩肌膚亦很有好處。
白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。
對(duì)于護(hù)膚、養(yǎng)顏、防止女性乳腺癌、潤(rùn)腸排毒、促進(jìn)人體對(duì)動(dòng)物蛋白的吸收等，都有極大功效。
我國(guó)中醫(yī)還認(rèn)為大白菜能養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜，還能預(yù)防和治療便秘，預(yù)防痔瘡及結(jié)腸癌等。
炒白菜三絲
制作方法
