美白牙齒方法二:芹菜
芹菜纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外芹菜還能平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達到自然的抗菌效果。
美白牙齒方法三:水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液,吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養(yǎng)分,借機作怪而損害牙齒。
美白牙齒方法四:薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。
牙齒美白方法五:橘子皮刷牙
使用方法:把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進行刷牙,有很好的美白效果。
牙齒美白方法六:無糖木糖醇口香糖
使用方法:木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘渣,也會帶來細菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯后來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齒美白方法七:花生粉擦牙
使用方法:把花生磨成粉,用時和水?dāng)嚢璩珊?,用牙沾上刷擦抹在牙齒上?;ㄉ?,富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補作用,被稱為長生果,現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
牙齒美白小方法八:烏賊骨磨粉刷牙
使用方法:把骨頭磨成粉,每次刷牙時沾上一些來刷牙,效果也很好,烏賊的骨頭,質(zhì)輕,硬度低,用刀輕刮即可取得粉末。
牙齒美白方法九:飯后吃芝士
使用方法:每餐飯后吃一點芝士可預(yù)防牙齒腐化,并促進琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶,可防蛀牙,讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質(zhì)鈣、磷,可促進牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。
總結(jié):現(xiàn)在我們知道牙齒變色原因分為兩種,一種是口腔中含有大量的細菌導(dǎo)致的,第二種就是牙齒發(fā)育過程中形成的。雖說形成原因不一樣,但是夠可以通過后天的保養(yǎng),來使得牙齒變白,上面小編介紹的美白牙齒方法,希望能夠幫助大家擁有潔白牙齒,綻放迷人笑容。