男性飲食的七大“危險分子”

  食物既可以養(yǎng)生,也是會讓我們生病的哦!很多食物都是很有營養(yǎng)的,不過這些食物里面也會具有“危險分子”的哦!為了避免誤食帶來的傷害,大家平時在飲食上面也要多加注意了!

  燒烤的確很美味,現(xiàn)在很多人都喜歡吃,燒烤攤也是特別的多,真是走到哪里都可以吃到燒烤啊!不過,小編提醒大家,不是好吃的食物就很健康哦!經(jīng)常吃燒烤的話,是會感染一些疾病的,所以大家要謹(jǐn)慎。很多食物表面上看上去讓人很有食欲,而且貌似很健康,其實(shí)它的美味里面摻雜了很多不健康的物質(zhì),所以為了衛(wèi)生著想,大家要謹(jǐn)慎吃一些不干凈的食物。

 燒烤的確很美味,現(xiàn)在很多人都喜歡吃

  男性朋友們每天都在吃各種不一樣的食物,而這些食物中有哪些是健康的,哪些食用不當(dāng)又會對身體造成損傷,你知道嗎?今天小編就來告訴你,食物中的七大“危險分子”。

  1、壽司

  危險因素:壽司的大問題是寄生蟲、扁形蟲和蛔蟲,例如生魚中的寄生蟲。雖然生魚不能保證安全,但是,蘸醬汁或者青芥可能會起到輕微的殺菌作用。

  解決辦法:魚至少在145度的高溫下烹調(diào)1分鐘,可殺死魚中的任何寄生蟲。但是,那就不是壽司了。唯一可生吃魚又保證不攜帶寄生蟲的方法是吃用冷凍魚做成的壽司。美國食品藥品管理局推薦,在零下31度的溫度下冷凍魚至少15小時可殺死寄生蟲。

  2、哈密瓜

  危險因素:表皮上有很多裂縫,易受細(xì)菌污染。哈密瓜的皮內(nèi)可能存在細(xì)菌,一旦將瓜切開,這些細(xì)菌就會跑到瓜瓤內(nèi)。

  解決辦法:吃前先清洗瓜皮也能消滅一部分細(xì)菌,但是這些都不是好的解決辦法。你必須小心儲存切開的哈密瓜,因?yàn)樵谑覝叵聲写罅考?xì)菌滋生。因此要將切開的水果放冰箱內(nèi)。

  3、生雞肉

  危險因素:生雞肉包含沙門氏菌和彎曲桿菌。大的風(fēng)險因素不是吃雞肉,而是在準(zhǔn)備做雞肉時被交叉感染。

  解決辦法:處理生雞肉時要特別小心。切過肉后要立即洗干凈刀、菜板、灶臺和你的手,避免雞肉內(nèi)的細(xì)菌傳播到其他食品內(nèi)。你將雞肉拿到外面放到烤架上時,要將用過的盤子拿回來,吃烤好的雞肉時要換新盤子。

  4、牛肉餡

  危險因素:吃生牛肉或者半熟牛肉都不利于健康。牛肉可能攜帶沙門氏菌或者大腸桿菌。牛肉餡比牛排更危險,因?yàn)樗挥檬治盏目赡苄愿?,絞成肉餡后,它的表面更大,藏匿細(xì)菌更多。

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