保養(yǎng)卵巢的方法(3)

 

    四丶卵巢保養(yǎng)手法

  1、抹油

  2、點壓腰眼

  3、打開腹股溝淋巴結(jié)

  4、從腰際拉抹到腹股溝

  5、腹部打太極

  6、肚臍四周---上半部打小圈,下半部劃弧

  7、陰歷按壓卵巢

  8、在腹部做菱形切割

  9、點穴:肚臍下三寸、旁開1.5寸左右穴;旁開三寸左右穴

  10、暖宮

  11、點壓腰眼

  12、從腰際拉抹到腹股溝,結(jié)束。

  科學(xué)養(yǎng)巢方法必須尊重人體的自然規(guī)律和女性生理特點。女性要改善內(nèi)分泌延緩衰老,應(yīng)多吃蔬菜瓜果,保持大量維生素E、維生素B2的吸收,像蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物,加上堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保持平和的心態(tài)這才是真正年輕的秘訣。保養(yǎng)卵巢,首先要注意一些生活細節(jié),然后要考慮的就是采用食療方法,不過,食療的效果甚微,后期還要靠外界藥物來調(diào)理。

       結(jié)語:我想大家應(yīng)該都明白了對于卵巢的各種保養(yǎng)方法吧,女人在生活中一定要懂得好好愛護自己,要懂得學(xué)會保養(yǎng)讓自己變得更加完美,這樣子才能抓牢住老公的心噢!

 

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