美白祛斑小竅門(mén) 6個(gè)秘訣快速擁有好肌膚

  白里透紅的肌膚是每個(gè)愛(ài)美的女生一輩子都在追求的,但是對(duì)于一些天生就沒(méi)有白皙水嫩肌膚的女生來(lái)說(shuō),只能靠后天的保養(yǎng)來(lái)形成。那么如何才能有效并且快速的美白祛斑呢?大家不用擔(dān)心,下面小編介紹的文章就會(huì)告訴你答案,一起去了解下吧!

  美白祛斑小竅門(mén)

  是需要深度的進(jìn)行清潔皮膚,但是可不是過(guò)度清潔

  容易生長(zhǎng)痘痘或者斑的肌膚每天都需要對(duì)皮膚上的彩妝和其他的臟物質(zhì)進(jìn)行徹底的清潔,但是并不是意味著要過(guò)度清潔,因?yàn)檫^(guò)度清潔不但起不到有效的清潔作用,而且還會(huì)使皮膚變得過(guò)于干燥。

  因?yàn)樗褪Ш庹T發(fā)痘痘。所以使用溫和不刺激,控油又保濕的潔面產(chǎn)品也很重要。

  痘痘是要疏而不是要堵的哦

  在面部長(zhǎng)痘痘的時(shí)候,很多人會(huì)采取用“頭簾”遮擋,其實(shí)這是很不科學(xué)的,痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了,頭簾恰恰遮住了毛孔,并且頭發(fā)細(xì)菌會(huì)進(jìn)入皮膚,導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重。專(zhuān)家建議,不要用頭發(fā)遮擋痘痘,清爽透氣才能好得快。

  紫外線會(huì)讓痘痘留下印記,所以加強(qiáng)防曬

  陽(yáng)光中的紫外線是會(huì)加速皮膚的老化速度,而且過(guò)多的老化死皮還會(huì)讓毛囊的堵塞程度變得更加嚴(yán)重,從而導(dǎo)致痘痘的炎癥也隨著家中。

  痘疤痘印更會(huì)因?yàn)樽贤饩€而變得顏色更深更難消除。專(zhuān)家建議,選擇專(zhuān)門(mén)針對(duì)痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品,會(huì)對(duì)皮膚有莫大好處。

  多食用一些清熱飲料、茶

  辛辣油膩的食物讓人食欲大增,也常招惹痘痘。如果禁不住美事的誘惑,食辣時(shí)搭配酸梅湯或涼茶,既能解饞,又能避免長(zhǎng)痘。

  不過(guò),如果你已經(jīng)滿(mǎn)臉痘皰了,還是遠(yuǎn)離辛辣油膩的食物為好。

  酸奶是可以告別便秘的

  其實(shí)痘痘還是引起便秘的一種不為人知的原因,營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議大家每天都保持喝一杯酸奶,這樣不但可以有利于腸道的健康,而且還能夠有效的排出腸道中所積累的各種毒素,這樣痘痘就會(huì)徹底遠(yuǎn)離你了。

  美白祛斑吃什么

  獼猴桃

  使用方法:可直接食用,也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來(lái)做面膜,簡(jiǎn)單的方法是切片,然后敷在臉上10~15分鐘,美白效果和祛斑效果都不錯(cuò)哦!

  獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。

  但是,如果你是處于妊娠期,而且體質(zhì)脾胃虛寒的,建議不要多吃,否則容易腹瀉。

美白祛斑吃什么 美白祛斑小竅門(mén) 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...