慎重燙發(fā)
燙發(fā)過勤會使毛發(fā)的角質(zhì)細胞受損，而得不到修復(fù)，使發(fā)絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發(fā)以半年一次為宜，并應(yīng)選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
發(fā)絲是由細胞構(gòu)成的，細胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源。
脫發(fā)危害
1.脫發(fā)使人顯老這在實際生活中經(jīng)常碰到，有些二十幾歲的脫發(fā)年青人卻被三十歲的人反過來叫大哥，而一些四十多歲的中年人因脫發(fā)被一些小孩關(guān)切地喊爺爺。
被別人這么莫須有地尊稱著，只有自己清楚這種尊稱叫人痛在心理，愁在臉上。年齡上的嚴重錯位，成了脫發(fā)人的大煩惱。
2.脫發(fā)會讓你找對象比他人更困難據(jù)新的一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查表示，90%以上的年青女性在找男友時選擇有房產(chǎn)不脫發(fā)男性，由于脫發(fā)在她們心中是不帥的代名詞。
由此很多脫發(fā)者成了無人打理的剩男。同樣，個別女性脫發(fā)者在找尋另一半時也是苦費心力到頭來一場空。
3.脫發(fā)會導(dǎo)致求職難現(xiàn)在很多單位招聘是分注重形象，很多形象不佳者經(jīng)常被婉拒入門，其中很多脫發(fā)者在求職時就遭遇這種困惑。
4.脫發(fā)會使人際關(guān)系變窄脫發(fā)者由于形象問題，經(jīng)常是固步自封，他們在人際關(guān)系上的突圍經(jīng)常是屢戰(zhàn)屢敗，時間一長，脫發(fā)者甘于現(xiàn)狀過著狹隘窄小的生活空間。
當一個人的關(guān)系極為有限時，他很難在這個社會上取得大的進展空間。
5.脫發(fā)影響心理健康脫發(fā)人本身就由于形象問題格外自卑，再加上脫發(fā)帶來的其它一系列問題，諸如上面列舉的工作難找、對象難找等，反過來使心理壓力更大性格更加自卑。
說到底，這是脫發(fā)煩惱在個人身上形成的惡性循環(huán)，終極將使脫發(fā)者形成心理疾病。如果說脫發(fā)影響外在形象只是個小煩惱的話，那么脫發(fā)影響到心理健康則是一個大大的煩惱。
總結(jié)：有關(guān)脫發(fā)的一些比較簡單的預(yù)防的方法和護理的措施我們今天就下你介紹到這里，在文章里小編給大家介紹了一些有關(guān)洗頭的正確的方法和飲食方面的小知識，希望這些內(nèi)容能夠幫助你更好的保護脫發(fā)，防止脫發(fā)問題。
