刮痧減肥 中醫(yī)刮痧減肥的方法(2)

  5.每一部位可刮2~4條或4~8條“血痕”。按部位不同,“血痕”可刮成直條或弧形。

  6.應(yīng)用較小的刮匙,可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧,除了具有刮痧本身的治療效果外,還可疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血。

  刮痧減肥是中醫(yī)減肥的一種,MM不妨試試這個減肥方法,只要掌握刮痧減肥技巧,輕松刮痧就能瘦身哦。

  刮痧減肥促代謝 瘦臉瘦身一步到位

  現(xiàn)在很多的美容院都推出了瘦某個部位的項(xiàng)目,這其實(shí)也就是運(yùn)用了中醫(yī)的刮痧。刮痧減肥的方法是適用于局部減肥的,再也不用抱怨因?yàn)樯眢w的某個部位太胖而感到不滿意了。并且中醫(yī)刮痧是以安全、健康出名的,不用擔(dān)心副作用。

  臉部刮痧步驟

  首先選擇臉部刮痧工具,因?yàn)槟槻康钠つw比較脆弱,所以是不能使用刮痧梳的,需要使用化妝棉來代替。用化妝棉沾上化妝水就像刮痧那樣在臉上做刮痧的動作,這樣做不僅可以去除角質(zhì),還能幫助血液循環(huán),能達(dá)到美白肌膚和瘦臉的功效。每次只要做2分鐘就可以了。

  使用道具

  選擇純棉化妝棉而非不織布材質(zhì)化妝棉,吸水及釋放化妝水能力俱佳,且質(zhì)地柔軟較不易傷肌。

  Step1

  洗臉后,選擇不含酒精的保濕化妝水,將化妝棉充分浸濕,再將浸濕后的化妝棉對折再對折。

  Step2

  從眼下開始,利用對折后的化妝棉邊緣,沿著顴骨上緣由內(nèi)往外輕輕滑推至太陽穴。重復(fù)3次。

  Step3

  從易感粗糙的鼻翼側(cè)邊,往外滑推至耳前。重復(fù)3次。

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