中醫(yī)減肥除了以針灸為主,還可以配合中藥輕身茶與行為療法,以中藥輕身茶來說,主藥方包括何首烏、五味子、桑葉、澤瀉、菊花、淡竹葉、決明子、陳皮、山楂、女貞子與荷葉等,通??梢暬颊唧w質與季節(jié)配藥。
至于行為治療可分為戒癮與減重兩期,戒癮期患者必須戒除依賴的食物,減重期除了不碰高熱量的食物外,還要配合規(guī)律的運動與作息,獲得的療效將可更加明顯。
針灸減肥有效嗎?可能對于許多人來說,針灸減肥的效果一直是個未解之謎。那么,今天就請專家來為我們講解一下中醫(yī)針灸減肥的原理,以及針灸減肥到底有沒有效果。
針灸減肥到底有沒有效果
針灸減肥原理
一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食欲,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入;
另一方面可以促進能量的代謝,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,終實現(xiàn)其減肥效果。
針灸減肥時有可能針對手三里穴,三陰交穴,風市穴,中讀穴進行治療。
針灸減肥效果
并不是所以的人都適合針灸減肥的,針灸會使一部分人在一段時間內體重減的很快,但是還有一部分人的體重卻依舊不便,這就是因為不同的體質而導致的。體重超標的人運用針灸減肥效果會很明顯,而那些體重正常的人,效果就不是那么的明顯。
對于做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如心臟功能較差,如有佩帶起博器的患者,就不可以做針灸減肥??梢娽樉臏p肥并不適合所有的人群。
很多美容院、減肥中心減肥,一次就扎三四十針,顧客也認為針扎得越多減肥效果也就越好。正確的認識是,針灸減肥注重選穴,對減肥真正有作用的穴位只有十幾個,別的穴位扎針也沒有用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的后果。
針灸減肥五大誤區(qū)
針灸減肥誤區(qū)一 效果每日可見
小敏和阿Ling相伴到醫(yī)院針灸減肥, 半個月下來,阿Ling減了6斤,小敏卻只減了2斤不到,小敏納悶了,針灸減肥怎么對自己沒有效果?醫(yī)生答:減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。