老年人甲減的飲食
1、補(bǔ)充適量碘，忌用生甲狀腺腫物質(zhì)
(1)補(bǔ)充碘鹽
國(guó)內(nèi)一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發(fā)病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。此外，對(duì)生育婦女更要注意碘鹽的
補(bǔ)充，防止因母體缺碘而導(dǎo)致子代患克汀病。
(2)忌用生甲狀腺腫物質(zhì)
避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生或加重甲狀腺腫大。
2、供給足量蛋白質(zhì)
每人每天蛋白質(zhì)量至少超過(guò)20G，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲減時(shí)小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應(yīng)補(bǔ)充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。
3、限制脂肪和富含膽固醇的飲食
甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。
4、糾正貧血，供給豐富維生素
有貧血者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素B12，如動(dòng)物肝臟，必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等。
老年人甲減患者的飲食很重要，在日常生活中，要是老年人甲減患者沒(méi)有注意自己的飲食，就很有可能導(dǎo)致老年人甲減病情的惡化，下面再來(lái)看看怎么預(yù)防吧。
(1)增強(qiáng)人們自我保健意識(shí)改善不良習(xí)慣，注意平衡膳食，微量元素、藥物對(duì)甲狀腺均有影響
?、偻寥馈⒕?、河水含過(guò)多的鈣、鋅、氟、有機(jī)硫復(fù)合物，可致甲狀腺腫或較強(qiáng)的抗甲狀腺活性。有些水源被細(xì)菌污染，可能由于細(xì)菌毒素而致甲狀腺腫。
?、谒幬镉绊?，保泰松、硫胺類、對(duì)氨水楊酸鈉、硫氫酸鉀、硫脲嘧啶類、四環(huán)素、秋水仙素、過(guò)氯酸鉀、硝酸鹽、碳酸均可抑制甲狀腺素合成，而致代償性甲狀腺腫大。長(zhǎng)期用藥可影響碘的攝取和甲狀腺素的釋放而引起甲狀腺腫，如有些哮喘患者，長(zhǎng)期應(yīng)用含碘藥物致甲狀腺腫，甚至甲狀腺機(jī)能減退癥。
③食物中含致甲狀腺腫物質(zhì)。如十字花科植物蘿卜、白菜、油菜、卷心菜、蕓香菜、木薯、水薯、大豆、核桃等含有某些阻抑甲狀腺合成的物質(zhì)，致代償性甲狀腺腫。如大豆食物能阻抑腸道對(duì)經(jīng)由膽汁排泄的甲狀腺素重吸收，使過(guò)多的甲狀腺激素從腸道排出。木薯含氰酸糖苷，食后易生成硫氰酸鹽，致阻抑甲狀腺攝取碘并阻抑腎小管對(duì)碘的重吸收，使尿碘增加。
雖然食物經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)有不同程度的上述作用，但臨床單純食物引起甲減沒(méi)見(jiàn)報(bào)道。
(2)預(yù)防各種感染因素，以防止啟動(dòng)自身免疫過(guò)程及直接感染甲狀腺引起炎癥病變
(3)參加量力而行的體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
(4)若發(fā)現(xiàn)甲低類似情況馬上到醫(yī)院檢查。
結(jié)語(yǔ)：看完這篇文章之后，大家是不是對(duì)老年人甲減有所了解，治療老年人甲減是需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，所以希望患有老年人甲減的朋友能夠耐下心來(lái)治療老年人甲減，希望今天的文章能夠幫助大家早日康復(fù)。
