羅漢果雪梨冰糖飲 有哪些具體的功效

　　羅漢果是一種藥食兩用的材料，它里面含有豐富的營養(yǎng)元素，經(jīng)常食用對身體是有一定的好處的，而且它還具有廣泛的功效與作用。那么你知道羅漢果雪梨冰糖飲怎么做嗎?通過下文來了解一下具體的操作步驟吧。

　　羅漢果雪梨冰糖飲

　　主料

　　羅漢果1只，鴨梨1只。

　　輔料

　　冰糖25克，棗2枚。

　　步驟

　　1. 羅漢果剝?nèi)ネ鈿ぁ?/p>

　　2. 將步驟1中處理過的羅漢果的內(nèi)芯里面的果肉，用刀切成三份，放置待用。

　　3. 梨也切成薄片，備用。

　　4. 將上述材料放入煲鍋里，加入沒過材料之水量，用大火燒開后，用中小火慢燉1小時。

　　小貼士

　　1、因為羅漢果本來就是比較甜的食物，所以我們在添加冰糖的時候一定要注意，不要放太多，一多吃起來就會膩，對于不喜歡吃甜食的人來說，可以不用放糖哦。

　　2、梨片需要切得很薄，這樣更有利于淅出梨汁。

　　3、這道飲品集藥和食補于一身，即可日常飲用也可以咳嗽的時候飲用。

　　本品功效

　　在冬季干燥的時候，特別適合用來護嗓鎮(zhèn)咳使用。對于用嗓過多的人來說一年四季都可以飲用。

　　羅漢果的營養(yǎng)價值

　　羅漢果具有清肺止咳和潤腸通便的作用，它能夠?qū)σ驗闊熅七^度而導(dǎo)致的聲音嘶啞和口渴能夠起到非常有效的緩解作用。同時它還可以用來降低血糖，起到改善糖尿病的作用，所以可以保護嗓子。另外它還可以治療咽痛，它可以清熱潤肺，緩解腸燥便秘。

　　結(jié)語：這篇小文章主要給大家介紹了關(guān)于羅漢果雪梨冰糖飲的操作步驟，用嗓比較多的朋友，比如教師或者是演員都是非常適合飲用的。