秋涼出游 9個戶外急救常識先牢記

  當你不小心把腳踝扭傷了、切東西時切到了手、被棒球打了腦袋、被鍋燙傷等……這些日常小問題,知道如何處理嗎?對于家庭急救小常識你又知道多少?急救措施的方法與注意事項分別都有哪些?今天小編就帶大家一起來了解下!

  1、啊!我剛剛被絆倒,把腳踝扭傷了——放松、休息、冰敷

  當你的腳被扭傷時你肯定會緊張、不知所措,雖然腳很不舒服、可能會有點疼,但我們必須放松自己的身體,你首先要知道你是扭傷,而不是骨折,也就是說是韌帶出現(xiàn)的問題。

  專家說:在腳踝受傷案例中,65%~75%都屬于韌帶拉傷。

在腳踝受傷案例中

  這時,你要通過休息、冰敷、壓迫和抬升(坐在椅子上,把腳踝提高到臀部)的手段,來盡可能地減輕紅腫。冰敷10~20分鐘,中間休息10分鐘,然后持續(xù)數(shù)小時。接下來的幾天,要時不時的重復上述步驟。

  這里還要注意,在后期的康復階段你只能穿運動鞋,病情不重的說也就一周,如果嚴重的話多四周,腳部的紅腫就會消退,當然你可以讓醫(yī)生幫你做物理治療,可能會好的更快。

  如果受傷一小時之內(nèi),腳踝出現(xiàn)嚴重紅腫(即:就像從皮膚上鼓出來一個球,或者整個腳踝區(qū)域又腫又紫)而且行走困難,那說明扭傷非常厲害,甚至可能出現(xiàn)骨折。這種情況,你一定要在48小時之內(nèi)就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)癥狀進行物理治療。如果確認是骨折,那會對骨折區(qū)域進行固定,進行外科手術或者拍片確定是否需要進行手術治療。

  2、前幾天被蚊子叮了一口,現(xiàn)在又紅又疼——用肥皂水清潔蚊子叮咬處

  你是不是已經(jīng)瘋狂地撓了好幾天?!如果我沒說錯的話。哈哈哈…

  被蚊子咬后千萬不要用手指抓癢,因為這樣會破壞蚊子叮咬處的皮膚,導致指甲里的細菌進入患處,從而引起皮膚感染,不利于身體健康。

  注意:蚊子叮咬是不會引發(fā)瘧疾,或者黃熱病的。

  你需要做的是:每天,用肥皂水清潔蚊子叮咬處1~2次,用不了幾天,不適感就會消失。但是,一旦你出現(xiàn)了流感癥狀(可能是蚊蟲叮咬引發(fā)的疾病),或者紅腫區(qū)域不斷擴大(可能是皮膚感染,需要抗生素治療),那就一定要就醫(yī)。

  如何辨別紅腫區(qū)域是否擴大了呢?!你可以拿一枚硬幣去比對紅腫區(qū)域,這樣就很容易看出被叮咬的區(qū)域是否腫大啦。

  3、切西瓜時,不小心切到了手——不要馬上沖洗!

  千萬不要馬上用水沖洗!沖洗仍然在流血的傷口,容易把血液中的凝血物質(zhì)沖走,導致傷口變得更大、更深(注:這種方法不適用于傷口小于一英寸長的小傷口)。

  你應該做的是:用紗布片或者干凈的毛巾捂住傷口約10分鐘,待傷口止血后,再用水沖洗10分鐘。用紗布和膠帶綁住傷口,直到愈合。如果你服用了帶有血液稀釋的藥物(如:阿司匹林或抗凝血劑)后仍然不能止血,或傷口裂開半英寸以上,那就需要去醫(yī)院縫針啦!

  記?。涸谌ゾ歪t(yī)的路上你需要一直按壓著自己的傷口。

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