產(chǎn)婦能喝苦蕎茶嗎 需要注意什么

　　苦蕎茶是苦蕎麥的種子經(jīng)過人為加工得到的一種飲品，它里面含有豐富的營養(yǎng)元素，對于身體來說是非常有益的，同時還能夠起到積極的功效作用呢。那么你知道產(chǎn)婦能喝苦蕎茶嗎?需要注意什么?一起來了解一下吧。

　　產(chǎn)婦能喝苦蕎茶嗎

　　苦蕎茶中含有黃酮類物質(zhì)，其主要成分為蘆丁。蘆丁含量占總黃酮的70～90%，蘆丁又名蕓香甙、維生素P，具有降低毛細血管脆性，改善微循環(huán)的作用，在臨床上主要用于糖尿病、高血壓的輔助治療。而蘆丁在其它谷物中幾乎沒有。人們又研究出了苦蕎麥中的營養(yǎng)成分以及它對人體的抗衰老等保健作用，結(jié)果表明：在苦蕎茶中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)及微量元素，同時還含有18種天然氨基酸，總含量達到11.82%，并含有9種脂肪酸，對幼兒有促進生長發(fā)育的作用，對成年人可防止冠心病的發(fā)生。

　　從上面的數(shù)據(jù)來看，產(chǎn)婦是可以飲用苦蕎茶的，而且還可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對于產(chǎn)后身體的恢復有積極的作用。但是如果是還在哺乳期的女性朋友可以飲用白開水，不建議喝多少茶，如果想喝可以少喝一些。

　　苦蕎茶的功效與作用

　　苦蕎中含有豐富的維生素。維生素B2的含量是玉米粉和大米的2—10倍。維生素PP有降低人體血脂和膽固醇的作用，是治療高血壓、心血管病的重要輔助藥物;尤其是對老年患者具有特別療效，能降低微血管脆性和滲透性，恢復其彈性。對防止腦溢血、維持眼循環(huán)，保護和增進視力有效。維生素E中r生育酚含量較高，對防止氧化和治療不育癥有效，并有促進細胞再生、防止衰老作用

　　苦蕎麥中含有D-手性肌醇，D-手性肌醇是肌醇的一種立體異構(gòu)體，具有手性機構(gòu)的功能性物質(zhì)。D-手性肌醇能促進胰島β細胞對胰島素素的敏感性，具有調(diào)節(jié)血糖作用。特別含有一般植物如小麥、稻米所缺少的賴氨酸，富含精氨酸和組氨酸。并且苦蕎蛋白有近三分之一為清理蛋白，可清理體內(nèi)毒素和異物,而且，苦蕎蛋白由于富含精氨酸，可以防止體脂增加。

　　苦蕎麥里面含有一種具有抗氧化作用的物質(zhì)，那就是維生素E，它能夠?qū)ι眢w中的多余的自由基起到消除的作用，同時消除皮膚種黑色素的沉淀，從而提高身體的免疫力，對抗癌藥物的副作用能夠起到降低的作用。

　　注意事項

　　1、苦蕎茶對于長期精神緊張的腦力勞動的人來說是非常適合的，同時苦蕎茶還特別適合飲酒過量的人或者習慣性便秘的人飲用，它能夠起到緩解和治療的作用。

　　2、對于三高人群也是非常適合的，另外它還對妊娠期的女性特別適合呢。

　　結(jié)語：看完這篇文章，我們能夠清楚的了解到產(chǎn)婦是可以喝苦蕎茶的，而且還有一定的好處呢，苦蕎茶中含有多種營養(yǎng)元素，對于很多人來說是非常適合的。