那就是該多吃寫有營養(yǎng)健康的食物，如綠色蔬菜那都是患者的首選。之后呢，患者的生活也該要有規(guī)律，按時作息，避免過勞，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，這樣對于病情的好轉(zhuǎn)都是作用很大的。
局部護理。急性期患側(cè)面部用濕熱毛巾外敷，水溫50～60度，每日3～4次，每次15～20分鐘，并于早晚自行按摩患側(cè)，按摩用力應(yīng)輕柔、適度、持續(xù)、穩(wěn)重、部位準(zhǔn)確?；颊呖蓪︾R進行自我表情動作訓(xùn)練：進行皺眉、閉眼、吹口哨、示齒等運動，每日2～3次，每次3～10分鐘。
一般護理。在急性期應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，注意面部的持續(xù)保暖。外出時可戴口罩，睡眠時勿靠近窗邊，以免再受風(fēng)寒。注意不能用冷水洗臉，避免直吹冷風(fēng)，注意天氣變化，及時添加衣物防止感冒。
心理護理。患者多為突然起病，難免會產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的心情，有的擔(dān)心面容改變而羞于見人及治療效果不好而留下后遺癥，要根據(jù)患者的心理特征，耐心做好解釋和安慰疏導(dǎo)工作，緩解其緊張情緒，使患者情緒穩(wěn)定，身心處于佳狀態(tài)接受治療及護理，以提高治療效果。
溫馨提示：如果不幸患上面肌痙攣，千萬不要私自用藥，一定要遵醫(yī)囑服用藥物，如服用潑尼松者要嚴(yán)格按醫(yī)囑執(zhí)行，不得隨意增減藥量，并注意觀察有無胃腸道等副作用。
避免在此期行創(chuàng)傷性大、刺激性強的治療，易減輕對患側(cè)肌及神經(jīng)的損害。出現(xiàn)咽部感染時應(yīng)遵醫(yī)囑口服抗生素治療。
面部痙攣日常注意事項
首先，要飲食清淡，避免貪食，少吃甜食、動物脂肪和精制食品，多吃粗糧、魚類、蔬菜、豆制品和水果;
第二，要堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉并參加體力勞動;
第三，要在飯后進行室外活動，不宜立即臥床睡覺。
第四，要控制體重增加，防止肥胖?？刂企w重不宜提倡用節(jié)食的方法，而應(yīng)采用少吃多餐及運動等方法。
總之，要想預(yù)防面肌痙攣的發(fā)生，首先應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，只有這樣才能有效的預(yù)防或是減輕面肌痙攣的發(fā)生或是病情。
總結(jié)：有關(guān)眼皮跳的發(fā)病原因以及面部痙攣的護理的方法今天我們就先介紹這么多，希望大家能夠從文章里了解到對自己有用的知識。面部痙攣是引起眼皮跳的重要的原因之一，同時，面部痙攣的發(fā)病率也居高不下，所以大家一定要做好預(yù)防的措施。
