每日應(yīng)控制在150毫克以下。急性發(fā)作期的2~3天內(nèi)選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物，其他為基本不含嘌呤的食物;或者選用一種嘌呤含量較高的食品，其他用不含嘌呤的食物)。
二、限制每日總熱能
痛風(fēng)病人應(yīng)該控制體重，每日總熱量應(yīng)比正常人減少10%~15%，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應(yīng)該逐漸減少，過度減重會引起酮癥酸中毒，從而誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作。病情較重時應(yīng)以植物蛋白為主，碳水化合物應(yīng)是能量的主要來源。
三、以堿性食物為主
尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應(yīng)多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等堿性食物。急性發(fā)作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果適量?？刹捎弥芷谛灾参镄燥嬍?，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等，每周2次間隔3天。還應(yīng)增加維生素B和維生素C的攝入，大量的維生素B和維生素C能促進(jìn)組織內(nèi)淤積的尿酸鹽溶解。
四、勤飲水絕不沾酒
充足的水分有利于尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，還要注意夜間的補(bǔ)水。酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低，啤酒還含有大量的嘌呤，要絕對禁用。還要禁用能使神經(jīng)興奮的其他食物，如濃茶、咖啡及辛辣性調(diào)味品。
風(fēng)濕痛風(fēng)是兩種疾病，二者都有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，易被患者混淆，導(dǎo)致疾病的延誤甚至誤診，進(jìn)而錯過疾病的佳治療時間。通風(fēng)是一種遺傳性疾病，有一定的家族史，在急性發(fā)作期時會有關(guān)節(jié)疼痛、紅腫的癥狀，此時非常容易被誤診為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。而風(fēng)濕的引發(fā)則與鏈球菌的感染有關(guān)。
如果能夠早期診斷風(fēng)濕痛風(fēng)，且病人能夠按醫(yī)囑治療，現(xiàn)代治療方法能使大多數(shù)病人過正常生活。對晚期病人，痛風(fēng)石可以溶解，關(guān)節(jié)功能可以改善，腎功能障礙也可以改善。30歲以前出現(xiàn)初發(fā)癥狀的痛風(fēng)患者，其病情更為嚴(yán)重。大體痛風(fēng)病人發(fā)生尿酸或草酸鈣結(jié)石。并發(fā)癥有尿路梗阻和感染，并有繼發(fā)性腎小管間質(zhì)病變。未經(jīng)治療的進(jìn)行性腎功能障礙常常與合并高血壓，糖尿病或其他一些腎病有關(guān)，可進(jìn)一步導(dǎo)致尿酸鹽排泄障礙，這不僅能加速關(guān)節(jié)內(nèi)的病理進(jìn)程，同時也是對生命的大威脅。
不論風(fēng)濕痛風(fēng)患者是否聽說過人體自愈，但是心態(tài)決定痛風(fēng)患者的命運(yùn)，保持良好輕松的心態(tài)絕對是關(guān)鍵。切記多喝水，增加新陳代謝的速度，多做運(yùn)動，肌肉、關(guān)節(jié)處會更穩(wěn)定，發(fā)病后疼痛感較為減少，注意避免劇烈的腿部運(yùn)動，如登山、長跑等;營養(yǎng)跟上，骨質(zhì)要保持好。
那么大家知道風(fēng)濕痛風(fēng)有哪些可怕的危害嗎，雖然風(fēng)濕痛風(fēng)聽起來不像是很嚴(yán)重的疾病，但是如果任由他發(fā)展的話，就有可能變成可怕的疾病，這會給治療帶來難度。
詳解風(fēng)濕痛風(fēng)的危害
一、風(fēng)濕痛風(fēng)危害哪些人體器官
