戒煙后的癥狀 突然戒煙后的13種表現(xiàn)(2)

  10、口瘡

  少數(shù)戒煙者可出現(xiàn)口腔刺激癥狀。牙齦起皰、口瘡或炎癥是由化學(xué)物質(zhì)在體內(nèi)的調(diào)整引起的。有可能由維生素缺乏所致,加強飲食和補充維生素B、C可緩解癥狀。

有可能由維生素缺乏所致,加強飲食和補充維生素B、C可緩解癥狀

  11、注意力不集中

  在撤除一氧化碳后常伴有一些令人煩惱的不明顯癥狀。戒煙者的空間感和距離感都會受到影響,并會產(chǎn)生飄浮感和注意力難以集中的情況。此時應(yīng)盡可能避免駕車或操作機器。

  12、手足癢

  這是由循環(huán)系統(tǒng)得到改善引起的。一般不會持續(xù)太久。

  13、頭皮酸痛

  這也是由循環(huán)系統(tǒng)得到改善引起的。一般不會持續(xù)太久。

  以上就是介紹一下關(guān)于突然戒煙有什么癥狀,雖然上面的癥狀確實是非常多的,而且也會讓人非常不適應(yīng),但是為了自己的身體還是早日戒掉它,這絕對是一個非常好的選擇,只要堅持住這個過程,你將有一個更好的身體出現(xiàn),為了自己和別人吸煙的人們趕緊戒煙吧。絕對是造福人類。

  戒煙的好處

  吸煙有害健康這是眾所周知的,戒煙的好處又有多少呢?讓我們來看下,在吸煙有害健康的情況下,成功戒煙后的十大好處。

吸煙有害健康這是眾所周知的

  1、延緩皮膚衰老

  研究已證實,停止吸煙能延緩面部衰老,延遲皺紋出現(xiàn)。不吸煙者的皮膚能獲得更多的營養(yǎng)物質(zhì),包括氧氣。而吸煙者的面色往往呈蠟黃色,戒煙還可扭轉(zhuǎn)黯淡的膚色問題。

  2、減輕壓力

  科學(xué)研究表明,一個人在停止吸煙后,他的壓力水平有所降低了。尼古丁成癮讓很多煙民認(rèn)為通過吸煙能緩解壓力。然而吸煙帶給人的只是暫時的滿足感,愉悅的感覺很快會消失不見,這并不能真正治療壓力問題。戒煙使體內(nèi)的氧氣水平提高了,這也意味著戒煙能讓人的注意力更集中,有益精神健康。

  3、牙齒潔白

  戒除煙草能阻止牙齒變污濁,你將會擁有更清新的口氣。戒煙者比吸煙者患牙齦疾病的機率更小,而且牙齒不會過早地脫落。

戒煙 戒煙后的癥狀 戒煙的好處 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...