經(jīng)期能吃八角嗎 有哪些需要注意的

　　八角的得名源自于它的外形，它也是我們經(jīng)常食用到的一種調(diào)味料，聞起來還有一股特殊的香氣，經(jīng)常食用能夠起到一定的生理作用。不過不是所有人都可以食用八角的哦，那你知道經(jīng)期能吃八角嗎?有哪些需要注意的呢?一起來了解一下吧。

　　經(jīng)期能吃八角嗎

　　月經(jīng)期間，抵抗力下降，情緒易波動(dòng)，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。月經(jīng)期也不宜吃生冷的食物，哪怕是在夏天也不要食用冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫?zé)釣橐擞欣谘\(yùn)暢通。

　　而八角是溫?zé)嵝缘氖澄?，所以對于?jīng)期的朋友來說是沒有什么壞處的，但是調(diào)味料在菜品中一次也不要放太多哦，任何食物吃多了，益處就不大了。

　　八角的功效與作用

　　1、《品匯精要》：主一切冷氣及諸疝痛。

　　2、《本草蒙筌》：主腎勞疝氣，小腸吊氣攣疼，干、濕腳氣，膀胱冷氣腫痛。開胃止嘔，下食，補(bǔ)命門不足。(治)諸瘺，霍亂。

　　3、《醫(yī)林纂要》：八角能夠起到潤腎和補(bǔ)腎的作用，它能夠舒肝木，也可以達(dá)陰郁，起到舒筋和去除腳氣的作用。

　　4、《醫(yī)學(xué)入門》：專主腰痛。

　　5、《本草正》：除齒牙口疾，下氣，解毒。

　　如何選購八角

　　需要注意的是，八角雖然功效比較多，但是市面上假的八角也是非常多的，如果吃了假八角，它會(huì)引起中毒的癥狀哦。比較容易看到的假八角，一般有三種，分別是紅茴香和大八角以及地楓皮。我們在選購八角的時(shí)候要從下面兩點(diǎn)進(jìn)行鑒別真假：

　　1、從外形上看，真正的八角呈褐棕色，角瓣整齊且往往都是半開不開的，露出里面的種子來。假八角往往色澤淺黃，角瓣不整齊，角的尖端帶鉤。

　　2、從味道上看，正宗的八角味道辛辣，香味足，但不會(huì)麻嘴。假八角滋味淡，有一股類似柚葉、樟腦、松針的氣味，有麻舌感。

　　結(jié)語：看完這篇文章，我們知道孕婦是可以食用八角的，不過要注意食用的量，多吃無益哦。對于一般人來說，食用八角也是很有好處的，所以也是可以經(jīng)常吃的。