經(jīng)期能吃香螺嗎 有哪些影響
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我們知道香螺是很有營養(yǎng)的一種美味,喜歡它的人非常多,我也很喜歡食用。它不但可以為身體補充營養(yǎng),還可以用來治療一些病癥呢。那你知道經(jīng)期的女性能吃香螺嗎?有哪些影響呢?我們一起通過下文了解一下吧。
螺肉里面含有大量的維生素A,因為維生素A對眼睛非常有好處,所以它能夠起到明目的作用。同時它還含有大量的蛋白質(zhì),我們知道蛋白質(zhì)是組成生命的重要物質(zhì),在被人體分解之后能夠?qū)ι顒悠鸬秸{(diào)節(jié)的作用。但是經(jīng)期是非常特殊的一個時期,對于女性朋友來說需要重視。
女性在經(jīng)期是不能食用香螺的,雖然它很有營養(yǎng),但是重要的一點是它是寒性的,對于經(jīng)期的女性朋友是非常不利的,所以在這個時候選擇一些溫性的食物比較好,否則可能會引起痛經(jīng)。
禁忌人群
一般人群均可食用。
1、 適宜黃疸,水腫,小便不通,痔瘡便血,腳氣,消渴,風(fēng)熱目赤腫痛以及醉酒之人食用;適宜癌癥,干燥綜合征者食用;也適宜肥胖癥,高脂血癥,冠心病,動脈硬化,脂肪肝者食用。
2、凡屑脾胃虛寒,便溏腹瀉之人忌食;因螺性大寒, 故風(fēng)寒感冒期間忌食,女子行經(jīng)期間及婦人產(chǎn)后忌食,素有胃寒病者忌食。
香螺肉中含有豐富的鐵和鈣等微量元素,所以對于缺鐵性貧血的人來說是非常有益的,而且食用香螺還可以用來補鈣,強健骨骼呢。
香螺肉不但營養(yǎng)豐富,它的功效也是非常好的。比如它可以用來治療頑固的腳氣,同時還可以對人們非常頭疼的痔瘡起到治療的作用呢。
烹飪方法
1. 螺肉可爆、炒、燒、氽湯、打鹵、或水煮后佐以姜、醋、醬油食用。
2. 食用螺類應(yīng)燒煮10分鐘以上,以防止病菌和寄生蟲感染。
3. 由于從香螺的腦神經(jīng)中分泌出來的物質(zhì),會導(dǎo)致食物中毒的發(fā)生,因此在烹制之前要將它的頭部去掉再食用哦。
結(jié)語:因為香螺是寒性的,所以不適合經(jīng)期的女性食用。此刻的女性朋友不可貪戀它的美味而不顧一切哦,可以選擇其他比較溫性的食物來食用吧。
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