3、起床胸悶
在早上起床的時(shí)候，如果你感覺(jué)胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲，說(shuō)明我們的脾胃功能較為虛弱。中醫(yī)認(rèn)為，脾氣一虛，肺氣先絕。
也就是說(shuō)脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時(shí)候，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短，動(dòng)則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。
4、手腳冰冷
有些人一到秋冬季節(jié)，人體沒(méi)有感覺(jué)到寒冷，但是手腳會(huì)一直處于冰冷不溫的狀態(tài)，這就是脾虛生寒的表現(xiàn)。
5、舌苔厚黃
健康的舌頭表面應(yīng)該是潤(rùn)澤的紅色，但是如果是脾虛的話，人常常感覺(jué)到口內(nèi)粘膩，舌苔很厚，而且還發(fā)黃。
6、如廁困難
身體有健康問(wèn)題，如廁的現(xiàn)象就是問(wèn)題的外在表現(xiàn)。脾虛的人如廁很容易會(huì)出現(xiàn)宿便形狀軟爛、粘膩，這就是消化功能出現(xiàn)問(wèn)題所導(dǎo)致的現(xiàn)象。
消化問(wèn)題當(dāng)然離不開脾胃，說(shuō)明脾胃虛弱。
脾胃健康信號(hào)1、便秘
提示：胃熱
胃熱者，食物殘?jiān)滦芯徛?，水分易流失，到大腸時(shí)已變得很干，從而導(dǎo)致便秘，而與此相對(duì)的，大便常不成形，很稀，多半為脾胃虛寒所致。
解決方法：便秘者可嘗試推腹法，即一只手放在左側(cè)肺部下緣，另一只手壓在上面，用力均勻地按摩，此法可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速食物殘?jiān)南滦?。而腹瀉者可溫灸中脘穴(臍上4寸處)、足三里穴(掌心按住膝蓋，中指末端向外一橫指處)、關(guān)元穴(臍下3寸處)等穴位，同時(shí)每天飲用1杯生姜大棗紅糖水來(lái)改善癥狀。
