身體虛弱的癥狀 四種不同癥狀需對癥下藥

  平時生活中你經(jīng)常看聽到有些人覺得自己身體虛,這種虛并不中只簡單的營養(yǎng)不良,中醫(yī)把身體虛弱分為氣虛、陰虛、血虛、陽虛四大類,當(dāng)然它們的治療方法也是不同的,今天小編就與大家一起來了解下身體虛弱的表現(xiàn)與癥狀,我們又應(yīng)該如何改善這種情況?

  身體虛弱的癥狀

  現(xiàn)在的人們不僅工作壓力大,煩心事也很多,所以無論男女一到家都是累的不想動,而第二天上班總是急急忙忙,你可能覺得這種狀態(tài)是很正常的,但如果從中醫(yī)的角度來看,這種現(xiàn)象是氣血陰陽虛衰或不足所引起的,身體內(nèi)的正氣失去了平衡,嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致疾病的發(fā)生,所以對于身體容易疲勞的朋友你們可一定要重視起來。

現(xiàn)在的人們不僅工作壓力大,煩心事也很多

  氣虛型

  喝四君子湯:精神倦怠、氣短乏力、形體消瘦、大便溏薄、走路易喘、面色萎白、舌質(zhì)淡苔薄白等,調(diào)理時應(yīng)以補(bǔ)氣為主,可服用四君子湯。取黨參15克、茯苓10克、甘草10克、白術(shù)10克,用600毫升冷水浸泡半小時,大火熬至水滾,再用小火續(xù)煮10~15分鐘,每天喝一兩杯。

  陰虛型

  喝生脈飲:經(jīng)常熬夜的人容易疲勞,伴健忘、口干舌燥等癥狀,舌紅苔黃,宜喝滋陰潤燥的生脈飲。取黨參15克、麥冬15克、五味子5克,用600毫升水浸泡半小時,大火煮10~15分鐘即可,每天1杯。

  血虛型

  血虛型的表現(xiàn)為易頭暈、失眠、睡不好、心悸,而面容上的表現(xiàn)為萎黃、精神不振等,這種現(xiàn)象一般都在女性朋友身上體現(xiàn)的為明顯,如果你有上述的癥狀那么可以適當(dāng)喝些當(dāng)歸補(bǔ)血湯,做法是:先準(zhǔn)備黃芪30g、當(dāng)歸6g,一起放入茶壺里,放入600ml的水,煎熬到300ml即可,可反復(fù)加水至到把味道煮淡。

  陽虛型

  喝肉蓯蓉山藥枸杞:出現(xiàn)神疲乏力、畏寒怕冷、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸痛、舌質(zhì)淡等,喝點(diǎn)肉蓯蓉山藥枸杞可改善癥狀。取山藥5克、肉蓯蓉10克、枸杞子10克,放在保溫杯中,用熱水悶約半小時,慢慢飲用,可續(xù)水回沖至藥味變淡。

取山藥5克、肉蓯蓉10克、枸杞子10克

  身體虛弱的表現(xiàn)

  我們每個人都生過病,生病的時候要打針,吃藥都是很痛苦的一件事。如果你長期處于某個生病的狀態(tài),那么你知道這樣將會對你有多大的危害么?今天小編收集了一些資料,下面就讓我們來仔細(xì)的看一下吧!

  身體虛弱的表現(xiàn)

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