感冒了吃什么好的快 九款食療助你遠離感冒(2)

  薄荷粥

  薄荷15克煎取藥汁候涼,取粳米60克加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服,得汗佳。

  薄荷為疏散風熱之要藥,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者適宜。

  核桃蔥姜藥茶

  核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克,主治感冒、發(fā)熱、惡寒、頭痛等。

  用法是將上述諸藥搗爛,與紅茶葉一起放入砂鍋內(nèi),加水煎煮,去渣取汁。

  每日—劑,溫服湯汁,并蓋被臥床,待汗出,避風。其原理是蔥白發(fā)表、通陽。

  生姜辛溫解表,均屬辛溫之品,含有較多的揮發(fā)油?,F(xiàn)代研究證實,蔥白所含的揮發(fā)油中,主要成分為蒜素。

  它對葡萄球菌、痢疾桿菌及鏈球菌有抑制作用,核桃仁以滋補肺腎、配合生姜加強其作用,共治風寒感冒。

  板藍根青葉藥茶

  取板藍根、大青葉各50克,野菊花、金銀花各30克。同放入杯中,用沸水沖泡代茶頻服。

  對預防性感冒、流行性腦炎及流行性呼吸道感染有較好療效。

  蒼術(shù)貫仲藥茶

  蒼術(shù)、貫仲各等份,預防流行性感冒。用法是將上述兩味藥共碾細末,用布包扎,每包30克,沸水沖泡,代茶頻飲。

  其原理是蒼術(shù)對感冒有預防作用,貫仲煎劑對各種流行性感冒病毒有抑制作用。

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