性平，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無論對風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜，有發(fā)汗、退燒的效果。
菊花腦
在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳蔬。性涼，味甘，有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用，適宜夏季風(fēng)熱感冒，發(fā)熱口干，咽痛口苦，頭痛目赤者熬湯食用。
橄欖
又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。
民間習(xí)慣用鮮橄欖3~5個，劈開，鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個至1個切開，煮水代茶飲。
1.針刺療法
(1)風(fēng)池、大椎、合谷 先針風(fēng)池，針感應(yīng)向后頭顳部散射，后針其他各穴，強刺激，留針20分鐘，每日1次。鼻塞重加迎香、上星;頭痛加太陽、印堂;咽痛加刺少商放血;咳嗽加風(fēng)門、肺俞。
(2)少商、中商、老商 均用三棱針微刺出血。咽痛加天突、合谷;頭痛加太陽;咳嗽加身柱;鼻塞加迎香。均用毫針中等刺激，徐徐提插，短促行針。
(3)少商、太陽、肺俞、大椎、手太陰肺經(jīng) 取消毒三棱針，在少商、太陽穴局部消毒后，點刺出血。在肺俞、大椎穴處，以投火法拔罐15分鐘。用梅花針對手太陰肺經(jīng)循行沿線叩刺出血。
(4)大椎、然谷 局部皮膚消毒后，以消毒大頭針在大椎穴處挑刺出血，然后火罐拔引。再以消毒三棱針在然谷穴點刺出血。
2.指針療法
取穴：太陽、攢竹、風(fēng)池、風(fēng)府、肺俞。手法：平補平瀉，即用拇指尖點動5次，揉動5次，再點動5次，再揉動5次。各穴均用此法。
3.梅花針療法
取穴：風(fēng)池、大椎、合谷、曲池，以及胸背部、后頸部。頭痛加太陽;鼻塞加迎香;咳嗽加太淵、頜下。手法：用梅花針中度或較重刺激，一日治療2～3次。
4.按摩療法
(1)推按正頂法 病人取坐位或俯臥位，醫(yī)者站其對面，雙手拇指置于病人兩眉中間之印堂穴處，用拇指腹面沿頭正中線向上直推至百會穴，復(fù)用按法點按，然后繼續(xù)向后頭推動直至枕骨上之風(fēng)府穴，并用按法點按風(fēng)府。如此反復(fù)操作3～5次。
(2)推偏頂法 病人坐位或臥位，醫(yī)者先用一只手固定病人頭部，另一只手從眉外端之太陽穴，經(jīng)耳輪上方、耳后推移至風(fēng)池穴，改用揉法點按風(fēng)池穴，待局部產(chǎn)生麻脹后，用手指輕輕揉動按壓點。如此反復(fù)操作2～3次。
(3)推揉脊背法 病人俯臥，雙上肢彎曲抱于胸前，自然呼吸，醫(yī)者站于病人頭前側(cè)，雙拇指分別置于病人頸椎兩側(cè)，治脊椎兩旁的足太陽經(jīng)脈，從頸椎至臀部，自上而下作直線推動，同時輔以順時針方向的揉動。如此反復(fù)操作2～3次。
(4)點按肩胛法 病人側(cè)臥或站立，醫(yī)者坐或站其后面，雙手拇指置于病人肩胛骨縫隙外，其余四指分別握定肩上部和肩胛骨下緣，兩拇指自大椎穴，沿肩胛縫向下點按，至肩胛骨下緣為止，點按時囑病人輕輕咳嗽。此法反復(fù)操作2～3次后，改用手掌于點按過的部位進行推動，自上而下反復(fù)3～5次。
結(jié)語：很多人會在生活中選擇用食療去代替藥物，這樣可以很好的去調(diào)理身體，而真題還不需要去對藥物進行分解與排毒，我們運用食療可以很好的治療疾病和調(diào)理身體，上文中向大家闡述的關(guān)于風(fēng)熱感冒的食療方法大家是否都學(xué)會了呢?
