孕婦得紅眼病怎么辦 預(yù)防保健很重要(2)

  做法

  銀耳湯的做法相信難不倒大家的,首先用清水把銀耳泡發(fā),再清洗干凈,同清茶和冰糖一起放入鍋中,并且加入適量的清水,然后用小火慢慢煎煮至湯即可食用。

  2、枸杞芹菜粥

  原料:新鮮芹菜葉60克,新鮮枸杞葉30克,粳米50克。

  做法

  將芹菜葉、枸杞葉分別洗凈,粳米淘洗干凈,同入沙鍋內(nèi)煮成菜粥,粥熟后,加入精鹽、味精,稍煮即可出鍋成菜粥。

  3、明目粥

  原料:白菊花10克,枸杞子10克,決明子10~15克,粳米50克,冰糖適量。

  做法

  將白菊花、枸杞子、決明子共入沙鍋中,加清水適量,煎煮30分鐘,棄渣留汁。藥汁中加水適量,下入粳米煮粥。煮至粥將熟時,加入冰糖,再煮片刻即可食用。

  4、雙花粥

  原料:菊花末10克,合歡花10克,粳米50克,白糖適量。

  做法

  將菊花末、合歡花同入沙鍋中,加水適量用小火煎汁,去渣留汁備用。鍋內(nèi)加水適量,燒熱,放入雙花藥汁,下入粳米,共煮成粥。粥將熟時,放白糖,粥熟后出鍋即成。

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