由于脫發(fā)的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，所以不少人都在尋求生發(fā)的方法，但是生發(fā)的方法實(shí)在太多，選擇的時(shí)候就出現(xiàn)了很多問(wèn)題。那么，今天小編就來(lái)為大家介紹3種讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)的方法，希望能夠幫到大家解決頭發(fā)的問(wèn)題。
1、運(yùn)用推拿手法促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的幾個(gè)小妙招
我們國(guó)家的一些醫(yī)學(xué)研究者們認(rèn)為，斑禿的現(xiàn)象與肝腎兩個(gè)內(nèi)臟器官有著緊密的聯(lián)系，因?yàn)楦尾匮⒛I藏精，而頭發(fā)生長(zhǎng)主要是依賴人體的精氣和精血，所以才有了“發(fā)為血之余”之說(shuō)。如果一個(gè)人的肝藏血功能不足，或者腎虛精少以及精不生血的話，都是會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的脫發(fā)。因此根據(jù)這種中醫(yī)理論學(xué)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)推拿的療法是可以起到補(bǔ)肝益腎、生精活血的作用，從而使頭發(fā)生長(zhǎng)的更加亮麗有光澤。
按摩方法如下
第一節(jié)：操作者用雙手拇指指腹壓患者脊柱兩側(cè)的肝俞穴，即第九胸椎棘突下旁開1.5寸(注：本書中的“寸”系指針炙學(xué)上的骨度分寸，下同)，讓患者感到該穴位有些酸脹，然后操作者腕部放松，用前臂作主動(dòng)擺動(dòng)，帶動(dòng)腕部和掌指作順時(shí)針揉動(dòng)100次，手法要輕柔緩和。接著用相同方法按揉腎俞穴，即第二腰椎棘突下旁開1.5寸。
第二節(jié)：用右手拇指指腹按壓海穴，即右下肢髕骨內(nèi)上角上2寸，患者感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)血海穴，方法相同。
第三節(jié)：用右手的大拇指按在腹部的位置，然后按壓右三陰交穴，也就是在右下肢內(nèi)踝上面約3寸左右的位置，如果患者能夠感覺(jué)到酸脹，那么就按順時(shí)針揉動(dòng)20次。接著再換用左手，方法和右手一樣。
第四節(jié)：用右手中指指腹按揉頭頂正中百會(huì)穴，感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。
第五節(jié)：用雙手中指指腹按壓枕骨粗隆重直下凹隱與乳突之間的風(fēng)池穴，感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。
除上述推拿手法治療外，還可配合生姜輕擦脫發(fā)部，每日2~3次，要保持精神狀態(tài)樂(lè)觀，睡眠充足，適當(dāng)選用補(bǔ)腎養(yǎng)血、疏肝解郁的中成藥，如養(yǎng)血安神糖漿、杞菊地黃丸等。一般經(jīng)過(guò)2個(gè)月的治療和調(diào)理，原先光禿禿的頭皮上就會(huì)重新長(zhǎng)出烏黑的頭發(fā)。
2、練習(xí)“烏發(fā)固脫發(fā)”治療脫發(fā)
“烏發(fā)固脫法”是屬于按摩治療的范疇，長(zhǎng)期施術(shù)操練此法，能夠有效的糾正神經(jīng)功能的失調(diào)，從而促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)以及毛發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收功能，不僅可以使頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮、免于脫落，而且還對(duì)斑禿、男性型禿發(fā)等現(xiàn)象有著良好的療效。這種方法可以由術(shù)者施術(shù)，脫發(fā)患者自己也可以進(jìn)行練習(xí)。
練習(xí)方法如下
(1)仰臥，術(shù)者用拇指用力按揉患者兩小腿的三陰交穴(位于內(nèi)踝上3寸，脛骨的后緣)，以局部有較強(qiáng)的酸脹感為宜，持續(xù)30秒。
(2)仰臥，術(shù)者用手掌推患者雙下肢的大腿內(nèi)側(cè)面和小腿內(nèi)側(cè)。推時(shí)由下往上，先從內(nèi)踝推到內(nèi)膝，反復(fù)若干次，以有熱感為宜;再?gòu)膬?nèi)膝推到大腿根部，反復(fù)多次直至局部發(fā)熱為止。
