按摩保健 擦法按摩治療九種病癥

  推拿是我國(guó)的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法,推拿的作用有很多,推拿的方法也是有很多種。其中“擦法”推拿是一種很常見的手法。你對(duì)“擦法”推拿有什么了解嗎?今天小編就為大家整理的“擦法”推拿的相關(guān)文章,一起來(lái)看一下吧。

  “擦法”是推拿按摩手法中很常見的的一種推拿手法,以手掌面、手指指面、大小魚際這些部位用力,上下、左右或畫圓地進(jìn)行往返摩擦,使之產(chǎn)生一定的熱量。

  擦法適用于全身各部位,具有行氣活血,祛瘀止痛,溫通經(jīng)絡(luò),祛風(fēng)散寒,理氣寬中及健脾和胃的作用。

  擦法分為四種

  一是用指面著力摩擦,稱為指擦法;

  二是以全掌面用力,稱為掌擦法;

  三是用大魚際(拇指根部)著力摩擦,稱為魚際擦法;

  四是用小魚際(小指根部)著力摩擦,稱為側(cè)擦法。

  其中,指擦法和掌擦法產(chǎn)生的熱量較低,魚際擦法中等,側(cè)擦法產(chǎn)生的熱量高。擦法在中老年調(diào)理保健中具有重要作用,只要循序漸進(jìn),持之以恒,就能擦出健康,擦出活力。以下舉例介紹相關(guān)方法:

  1.腰背肌勞損、半身不遂、各種脊柱炎

  患者屈肘前俯低凳坐位,按摩師站在兩旁。手指伸直,用小魚際部著力,緊貼上背連續(xù)不斷往返式摩擦。此擦法具有全身性溫經(jīng)散寒,祛風(fēng)活血,壯腰強(qiáng)腎的功效。

  2.腰骶部軟組織挫傷、腎虛腰痛、慢性盆腔炎

  患者屈肘前俯坐位或俯臥位,操作者站其前側(cè)。手掌伸直,用全手掌面著力,緊貼腰骶部一側(cè)皮膚,進(jìn)行向另一側(cè)方向連續(xù)不斷的直線往返式摩擦。此擦法具有溫腎壯陽(yáng),行氣和血,消腫止痛的功效。

  3.肩周炎、頸肩疼痛綜合征

  患者取坐位,操作者立其后側(cè)。一手托住肘部,使患肩外展,另一手掌指并攏,微屈成虛掌,用大魚際及掌根部著力,在肩背部進(jìn)行劃圓式或自下向上連續(xù)不斷的直線往返式摩擦。此擦法有溫通肩背部經(jīng)絡(luò),活血止痛的功效。

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