足療,是我們?nèi)粘I钪泻艹R姷囊环N養(yǎng)生方式,足療保健的作用有很多。你知道足療有哪些作用嗎?足療的注意點(diǎn)有哪些呢?足療的講究有哪些呢?如果大家不是太了解,小編為您整理了一篇文章,一起來(lái)看一下吧。
足療的六大功效
1、主治
腰痛、腎虛腰痛、腿膝無(wú)力
用藥
肉桂50g,吳茱萸100g,生姜150g,蔥頭50g,花椒80g
用法
用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日1次。
2、主治
失眠
用藥
吳茱萸40g,米醋(白醋)適量
用法
用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
3、主治
神經(jīng)衰弱
用藥
夜交藤500g
用法
將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
4、主治
腳癬、皸裂瘡
用藥
食醋100毫升
用法
將食醋混入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘,每日1次。
5、主治
女人痛經(jīng)
用藥
小茴香400克
用法
將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
6、主治
感冒或感冒頭痛
用藥
生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量
用法
上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。